vgabor78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.1 km
1:32:40 13:03 p/km Állószörf |
31
|
1
7.05 km
1:22:36 11:43 p/km Kajakozás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
14.15 km
2:55:16 |
|
5
18.33 km
51:17 02:48 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3.48 km
1:08:48 19:46 p/km Állószörf |
11
4.27 km
1:30:55 21:18 p/km Állószörf |
32. hét
18.33 km
0:51:17
7.75 km
2:39:43 |
|
12
|
13
5.14 km
1:06:59 13:02 p/km Állószörf |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
62.26 km
4:29:44 04:20 p/km Normál tekerés |
33. hét
5.14 km
1:06:59
62.26 km
4:29:44 |
|
19
|
20
10.05 km
1:50:34 11:00 p/km Állószörf
10.22 km
1:50:11 10:47 p/km Állószörf |
21
|
22
3.63 km
53:59 14:52 p/km Állószörf |
23
|
24
|
25
0.65 km
12:06 18:37 p/km Állószörf
0.99 km
17:16 17:26 p/km Állószörf |
34. hét
25.54 km
5:04:06 |
|
26
|
27
7.28 km
1:43:15 14:11 p/km Állószörf |
28
5.23 km
1:11:45 13:43 p/km Állószörf |
29
|
30
|
31
6.5 km
1:46:12 16:20 p/km Állószörf |
1
37.26 km
1:53:14 03:02 p/km Normál tekerés |
35. hét
19.01 km
4:41:12
37.26 km
1:53:14 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 80.59 km | 5:21:01 |
62.26 km |
4:29:44 |
|
Vizisport
|
12 | 64.49 km | 14:54:36 |
10.22 km |
1:50:34 |
| Összesen | 14 | 145.08 km | 20:15:37 |
62.26 km | 4:29:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 36.69 km | 5:52:36 |
5.54 km |
1:06:05 |
|
Bringázás
|
75 | 2370.94 km | 118:07:35 |
67.83 km |
4:29:44 |
|
Vizisport
|
22 | 124.66 km | 29:18:53 |
10.22 km |
2:21:08 |
| Összesen | 108 | 2532.29 km | 153:19:04 |
67.830 km | 4:29:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
