vilagabri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.64 km
21:49 04:42 p/km Normál tekerés
4.71 km
19:08 04:04 p/km Normál tekerés |
28
4.48 km
21:56 04:54 p/km Normál tekerés
4.75 km
20:26 04:18 p/km Normál tekerés
13.36 km
1:07:44 05:04 p/km Normál futás |
29
15.01 km
1:19:52 05:19 p/km Normál futás |
30
14.91 km
1:19:09 05:19 p/km Normál futás |
31
|
1
12.07 km
51:35 04:16 p/km Normál tekerés
10.2 km
1:09:45 06:50 p/km Normál futás
5.08 km
21:05 04:09 p/km Normál futás
11.9 km
51:35 04:20 p/km Normál tekerés |
2
21.01 km
1:51:43 05:19 p/km Normál futás |
22. hét
42.55 km
3:06:29
79.57 km
7:09:18 |
|
3
|
4
13.23 km
1:08:11 05:09 p/km Normál futás |
5
5.11 km
22:49 04:28 p/km Normál tekerés
4.72 km
23:39 05:01 p/km Normál tekerés
12.9 km
1:10:10 05:26 p/km Normál futás |
6
16.01 km
1:24:11 05:15 p/km Normál futás |
7
10.3 km
34:44 03:22 p/km Normál tekerés
10.53 km
43:36 04:08 p/km Normál tekerés |
8
13.52 km
1:08:37 05:05 p/km Normál futás |
9
18.16 km
1:32:41 05:06 p/km Normál futás |
23. hét
73.82 km
6:23:50
30.66 km
2:04:48 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 110.11 km | 9:46:23 |
21.01 km |
1:51:43 |
|
Bringázás
|
6 | 54.63 km | 3:47:58 |
12.07 km |
0:51:35 |
| Összesen | 14 | 164.74 km | 13:34:21 |
21.01 km | 1:51:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1708.7 km | 150:13:10 |
24.56 km |
2:04:40 |
|
Bringázás
|
68 | 497.99 km | 34:24:53 |
24.76 km |
1:52:06 |
| Összesen | 188 | 2206.69 km | 184:38:03 |
24.760 km | 2:04:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
