wekamo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
|
7
2.28 km
27:51 12:13 p/km Séta |
8
|
9
|
10
2.42 km
30:28 12:35 p/km Séta |
11
|
12
|
45. hét
4.7 km
0:58:19 |
|
13
|
14
05:34 Edzés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
0:05:34
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 4.7 km | 0:58:19 |
2.42 km |
0:30:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:34 |
- | 0:05:34 |
| Összesen | 3 | 4.7 km | 1:03:53 |
2.42 km | 0:30:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 3.66 km | 3:25:08 |
3.66 km |
0:44:55 |
|
Bringázás
|
91 | 218.25 km | 50:42:41 |
35.43 km |
2:23:29 |
|
Túra
|
77 | 172.98 km | 40:51:09 |
6.42 km |
1:33:28 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 4:19:42 |
0 kg |
0:58:27 |
|
Vizisport
|
11 | 29.8 km | 5:42:28 |
16.39 km |
1:20:02 |
|
Egyéb
|
136 | - | 73:59:26 |
- | 1:53:07 |
| Összesen | 330 | 654.23 km | 179:00:34 |
35.430 km | 2:23:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
