wekamo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
21:44 Edzés
0 km
30:10 00:00 p/km Elliptikius trainer |
30
|
31
22:35 Edzés
0 km
30:28 00:00 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
1.71 km
18:26 10:47 p/km Séta |
5. hét
0:44:19
0:30:10
0:30:28
1.71 km
0:18:26 |
|
5
22:39 Edzés
0 km
32:24 00:00 p/km Elliptikius trainer |
6
|
7
|
8
20:59 Edzés
0 km
32:08 00:00 p/km Elliptikius trainer |
9
|
10
|
11
|
6. hét
0:43:38
1:04:32
|
|
12
|
13
24:31 Edzés
0 km
30:14 00:00 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
0:24:31
0:30:14
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
0.96 km
09:00 09:23 p/km Normál futás
3.01 km
34:32 11:28 p/km Séta |
27
2.51 km
35:45 14:15 p/km Elliptikius trainer |
28
2 km
21:21 10:41 p/km Normál futás
0.91 km
10:27 11:29 p/km Séta |
29
25:02 Edzés
2.2 km
12:29 05:40 p/km Elliptikius trainer |
1
|
2
1.18 km
24:36 20:51 p/km Séta
2.56 km
27:00 10:33 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
10.23 km
1:45:35
5.1 km
1:09:35
0:25:02
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 7.67 km | 2:23:07 |
2.51 km |
0:35:45 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:14 |
0 km |
0:30:14 |
|
Túra
|
3 | 5.63 km | 1:03:25 |
3.01 km |
0:34:32 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:33:11 |
- | 0:25:02 |
| Összesen | 14 | 13.3 km | 5:29:57 |
3.01 km | 0:35:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 14.89 km | 5:50:55 |
2.56 km |
0:35:45 |
|
Bringázás
|
28 | 58.72 km | 17:49:17 |
27.38 km |
1:06:36 |
|
Túra
|
60 | 195.91 km | 33:33:43 |
6.2 km |
1:05:53 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:18:10 |
0 kg |
0:18:10 |
|
Egyéb
|
52 | - | 22:07:42 |
- | 1:05:30 |
| Összesen | 155 | 320.71 km | 79:39:47 |
27.380 km | 1:06:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
