wekamo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
3.02 km
32:29 10:45 p/km Séta 32:29 Edzés
0 km
30:31 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
3.36 km
36:03 10:44 p/km Séta
0 kg
18:10 Súlyemelés |
5
|
6
|
7
|
14. hét
6.38 km
1:08:32
3.02 km
0:32:29
0:30:31
1.43 km
0:18:10 |
|
8
3.07 km
32:50 10:42 p/km Séta |
9
|
10
|
11
25:38 Edzés
0 km
35:38 00:00 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15. hét
3.07 km
0:32:50
0:25:38
0:35:38
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
24:56 Edzés
3.07 km
29:55 09:45 p/km Séta |
24
22:36 Edzés
1.28 km
34:17 26:47 p/km Séta |
25
|
26
22:46 Edzés
0 km
30:29 00:00 p/km Normál tekerés |
27
0 km
40:12 00:00 p/km Normál tekerés |
28
|
17. hét
1:10:18
4.35 km
1:04:12
1:10:41
|
|
29
21:54 Edzés
3.01 km
29:31 09:48 p/km Séta |
30
|
1
23:17 Edzés
0 km
40:22 00:00 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
0:45:11
3.01 km
0:29:31
0:40:22
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 0 km | 2:16:50 |
0 km |
0:40:12 |
|
Túra
|
6 | 16.81 km | 3:15:05 |
3.36 km |
0:36:03 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:18:10 |
0 kg |
0:18:10 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:30:19 |
- | 0:32:29 |
| Összesen | 17 | 21.26 km | 8:20:24 |
3.36 km | 0:40:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 14.89 km | 5:50:55 |
2.56 km |
0:35:45 |
|
Bringázás
|
28 | 58.72 km | 17:49:17 |
27.38 km |
1:06:36 |
|
Túra
|
60 | 195.91 km | 33:33:43 |
6.2 km |
1:05:53 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:18:10 |
0 kg |
0:18:10 |
|
Egyéb
|
52 | - | 22:07:42 |
- | 1:05:30 |
| Összesen | 155 | 320.71 km | 79:39:47 |
27.380 km | 1:06:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
