zazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.48 km
30:42 05:36 p/km Normál futás |
29
|
30
3.23 km
18:17 05:40 p/km Normál futás |
31
|
1
9.09 km
54:47 06:02 p/km Normál futás |
2
|
3
15.27 km
1:32:10 06:02 p/km Normál futás |
44. hét
33.07 km
3:15:56 |
|
4
|
5
7.09 km
39:53 05:38 p/km Normál futás |
6
3.44 km
20:05 05:50 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
8.69 km
56:08 06:28 p/km Normál futás
6.26 km
55:15 08:50 p/km Normál futás |
10
18.09 km
1:54:37 06:20 p/km Normál futás |
45. hét
43.57 km
4:45:58 |
|
11
8.67 km
49:04 05:40 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5.81 km
34:00 05:51 p/km Normál futás |
15
|
16
5.45 km
33:52 06:13 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
19.93 km
1:56:56 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 87.86 km | 9:09:51 |
18.09 km |
1:54:37 |
| Összesen | 10 | 87.86 km | 9:09:51 |
18.09 km | 1:54:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 572.49 km | 58:48:24 |
28.56 km |
2:22:38 |
|
Úszás
|
1 | 0.08 km | 0:00:02 |
0.08 km |
0:00:02 |
|
Bringázás
|
1 | 11.76 km | 0:34:27 |
11.76 km |
0:34:27 |
|
Túra
|
3 | 12.41 km | 2:14:28 |
5.49 km |
1:01:15 |
|
Erősport
|
84 | 0 kg | 120:14:29 |
0 kg |
17:17:55 |
| Összesen | 170 | 710.9 km | 181:51:50 |
28.560 km | 17:17:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
