Örülök, hogy megoldottátok ezt a problémát. További jó futást nektek! Zs.

Szia

Igen járunk vérvizsgálatra, mert ugyanezt mondták, hogy lehet neki több az igénye.

Sőt két hete elmentünk megint egy EKG-ra mikor erősödött a dolog de mondták hogy szeretnék ha nekik ilyen EKG-juk lenne.

Egyébként egyáltalán nem él stresszes életet a munkája sem olyan és amúgy is nyugodt ember.

Ja mikor elmentünk nyaralni, ott is futkosott és előjött megint erre minden futás után bevett egy káliumR-t ill. magnéziumot B6-al. kb 5 napig mindennap és mikor hazajöttünk elmentünk vérvételre és akkor állt normál szinten a kálium. Tehát a min és max érték között helyezkedett el. Egyáltalán nem volt magas, ebből is gondoljuk hogy ezzel ő vissza tudja pótolni. Mostmár csak hetente 2x 3x veszi be nagyobb futások után és úgy néz ki most megszűnt a panasz.

Zsuzsu! A párodnak a kardiológiai kivizsgálás óta nézettetek Kálium szintet? Lehet, hogy ő többet veszít mint egy átlag futó és gyakrabban kellene ellenőrizni nála. 3 havonta érdemes lenne neki egy labor kontrol vizsgálatra elmennie. Ennek eredményétől  függően kell a háziorvosnak beállítani a megfelelő dózist. Vigyázni kell, mert a túladagolás is veszélyes lehet. Üdv: Zs.

A szívdobogás és a ritmuszavar két különböző dolog. Valóban nem lehet mindent a streszre fogni viszont a szívdobogást igen. Eről sokat lehet beszélgetni, pro és kontra.Lehet mondani azt is hogy hülyeség, a lényeg a lényeg, ha változtat az ember az életstílusán akkor a szívdobogástól mint tünettől megszabadul. No de kinek mi a karmája...

Nem lehet mindent a stresszre fogni. Egy futó egyébként is levezeti a stresszt.  Leszarom tablettára nincs is szükségünk, hiszen nekünk van " futók gyönyöre". 

A Kálium hiány pedig igenis veszélyes lehet. Nem szívdobogást okoz, hanem ritmuszavart .

Továbra is fentartom, hogy a szívdobogás érzést nem az ásványi anyagok hiánya okozza. Inkább a stresszes életmód. Tapasztalatból mondom. Volt időszak mikor olyan szívdobogásom volt, hogy este nem bírtam aludni. Megoldás? Fejben rendetrakni, életmódot változtatni és szedni a "leszarom" tablettát.

Az izzadással , folyadékvesztéssel sajnos elveszítjük a fontos ásványi anyagokat is A kálium hiány pedig sajnos ritmuszavart okoz. Ezért kell a vízhajtót szedő, szív és érrendszeri betegeknek, a vízhajtó mellé Káliumot is szedni.

A Kálium-R tabletta néven kapható a gyógyszertárakban, de vényköteles. A nyári nagy hőségben, a hosszú futások után pl. heti 1 vagy 2 tabletta a megfelelő adag, de ez egyénre szabott. Úgy lehet megállapítani, hogy mennyi a Kálium szintünk, ha egy komolyabb edzés után elmegyünk vérvételre éa megnézik a kálium szintünket a vérünkben. 

nekem amúgy 2010 februárban volt de nem futás után. de ettől még lehet h a futástól. nem tudom miért. elmúlt, mikor elkezdtem nagyonlassan futni.

a konkrét kérdésre válaszolva,

én megint a vashiánnyal jövök de annak is tud tünete lenni a szívdobogás :P

mondjuk a vasat nem izzadsággal veszti el az ember, de tényleg veszít vasat futással. (csak nem az izzadással)

aztán magnéziumhiány is okozhat ilyesmit.

de amúgy sztem se valószínű h ásványi anyag hiánya okozza általában

Én nem találok összefüggést a kettő között. Ha nagyon hajtom magam (különösen ha amúgy is fáradt vagyok vagy betegségből lábadozom vagy nagy a hőség) és huzamosabb ideig magas a pulzus akkor előfordul szívdobogásérzés, de nem tudnám ásványianyag-hiányhoz kötni....

De ha biztosra akarsz menni, kérdezz kardiológust!

A páromnak volt ilyen problémája ő rendszeresen fut 15-20 km-ket és kivizsgálták a kardiológián de nem találtak semmit csak egy kissé alacsonyabb volt a kálium szint. Miután pótolták jobban lett, de most pár napja megint kezdődött a szívdobogás érzés, most próbálkozunk a magnézium sport pezsgőtablettával az tartalmaz a magnézium mellett káliumot és C-t is!

Nem az ásványi anyagok hiánya okozza a szívdobogást