Sziasztok! Ha valaki emléxik arra, hogy a Spar után a masszőrök milyen krémet használtak (a pólójukra is rá volt írva), léccccci ossza meg velem ezt az infót. Köszi szépen.

A sportkrémjüket nem, de a sósborszeszes gyógynövényest használom, eukaliptusz-borsmenta-rozmaring van benne. Nekem nagyon bejön kemény edzés után a fáradt térdeknek.

Jaj, te bozóttipró 

Talán ha futnál....lenne...

ironwoman

bocs, nem bírom kihagyni...

Nekem meg nincsenek fáradt lábaim :P :P :P

Lóbalzsamból ezerféle van, mind másra jó :) de elvileg a hűsítő az alaptermék ha jól tudom (fáradt izmokra, túlterhelésre, ilyesmi)

Nekem van: jó kis izomlazító a fáradt lábakra...most éppen akciós a gyógyszertárakban.

ilyen dunsztkötés-szerű borogatásra szoktam még a Pasta Cool krémet használni. kicsit drága, meg eléggé összefog mindent ha nem vigyázok, de nagyon jó. egy éjszaka alatt már érezhető a hatása, pl húzódásnál.

Nekem a hétköznapi lazításra, masszázsra a Richtofit sportkrém, míg az enyhébb fájdalmakra a gyógyszertárakban kevert "Pasta antirheumatica" jött be. Korábban kipróbáltam minden létező kenőcsöt, mert a rossz cipőm miatt állandóan fájtak a lábaim, de igazán ez a gyógyszertári cucc vált be. Szerencsére a mostani cipőmben nem fájok sehol, de ha mégis előjön vmi enyhe fájdalom, akkor már csak ezt használom. Dunsztkötésként kell alkalmazni, azaz "jó vastagon" a fájdalmas részre kenni, fóliával körbetekerni, azután fáslival leszorítani. Ja, és 300 ml ára 1.100,- Ft körül van, ami szerintem elég baráti a többi kencéhez képest.

"Bemelegítésre" a jó öreg Nicoflex-et használom.

na pontosan ezt akartam még megkérdezni, a lóbalzsamot :) akciósan (tulajdonképpen ajámdékba) kaptam egyszer a patikában, és nekem egészen megtetszett.

naturland sportkrémmel van valakinek tapasztalata?

Azóta már nyeritessz is, és indulsz valamelyik lóversenyen.

Csak ismételni tudom a mestert :) Nálam is lóbalzsam, árnika játszik, illetve nagyon jó tapasztalatom volt a Jégzselé nevű cuccal, esemény közben használva. Újabb felfedezés - bár a termék igazi old-school - a Mikulitz kenőcs hámsérülésekre, szennyezett sebekre (hámosít, fertőtlenít és gátolja a fölös sejtburjánzást, ezáltal a csúnya heg és vadhúsképződést) 

Hali!

Az árnika sztem inkább gyulladásra és izomfájdalomra jó:

http://www.egeszsegbolt.hu/281-borapolas-/538-biomed-arnika-krem.html

Izomlázra legjobban én az SMR masszást tudom ajánlani. Jó.. Tudom, elfogult vagyok vele szemben, én is mostanság fedeztem fel, igaz nem arra kellett. de nagyon jó:

http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_01_51_ldp_246_erezd_jobban_magad.php

Nicoflex nagyon jó, használom, de ahogy tudja az ember lábát égetni....:)

Aztán nagyon jó a Perskindol krém:

http://bioszallito.hu/Perskindol_classic_gel-termek-1113

No meg a lóbalzsam:):)

No meg a nyújtás, nyújtás, és bemelegítés:):)

izomláz: azt mondják laza átmozgatót kell futni h elmúljon hamarabb vagy ki se jöjjön. na nekem nem múlt el tőle hamarabb, de a múltkor futottam pár órával a keményebb szokatlan futás (lejtőn lefelé gyors tempó) után, egy extralassút, úgy 30-40p volt, annál több nem is kell, na szóval másnap kb semmi izomláz nem jött ki. lehet működik? majd még tesztelem=)

a nyújtás nekem nem csökkenti az efféle fájdalmakat. a richtofit viszont igen.

a bengay akkor jó ha jó sok vért akarsz arra a területre, mármint a lábadon akárhol :P

árnika krém nagyon szépen működött bevert térdre. (érdekes módon a feketenadálytő semmit nem csinált vele, ezek után az árnika kész csodával ért fel.)

a nyújtást rühellem, de muszáj, bemelegíteni is. de pl télen jól jön néha egy kis krém a mínuszokban. nicoflex szépen melegen tart :)

a bemelegítés.

Én nem vagyok penge futó, sem gyors futó.

A jómúltkor voltunk egy edzésen a Szent István parkban, egy edző tartotta, a Mozgásvilág szervezte. Háromnegyed óra volt, minden amit el tudsz képzelni, a fekvőtámasztól kezdve a békaugrálásig stb. Utána átmentem a Margtszigetre egy szigetkörre, biztos voltam benne, hogy ennyi edzés után, minimum meghalok.

De nem.

Életemben nem futottam ennyire könnyedén és ruganyosan. Azóta is emlegetem.

húzódásra Salonpasból a tapasz a tuti.

bemelegítésre, bemelegítés, nem kence.

izomlázra..nem nagyon van, nem tom mi lenne a jó... laza futi.

Bemelegítés hosszabb futás előtt: Ben-Gay, húzódásra és izomfájdalmakra: Arkánum Sport Balzsam, regeneráláshoz: Richtofit Sportkrém. Tipp: egy alapos nyújtással nagymértékben lehet csökkenteni a kencék használatát.

sziasztok! kíváncsi lennék, hogy ki milyen kenőcsöt használ pl izomlázra, kinek mi jött be eddig? pl mi a véeményetek Dr Kelen regeneráló sportkrémjéről? árban jónak tűnik, de pl Szegeden nem lelem sehol.