Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
vadger fórum hozzászólásai
Üdv!
Pen! mikor várható a nike lunar cipőteszt megjelenése az oldalon? nagyon várom már :) előre is köszi
Sziasztok!
a kérdésem az lenne, hogyan számolja az oldal az elégetett kalóriát egy edzésnél? mert valamiért az órám mindig többet ír ki mint az oldal, nem tudom azt sem hogy hogyan működik, csak kíváncsiságból kérdem. köszi
sziasztok!
július 26-án Szentgotthárdon Csata Emlékfutás lesz, bekerülhetne a naptárba? 9 km a főfutam. előre is köszi
Üdv!
A grafikonokkal kapcsolatban lenne észrevételem. véleményem szerint elég kényelmetlen és nehéz leolvasni az értékeket, mert egész évre vonatkozólag van a grafikon, és a 0 edzésnél lemegy 0-hoz.
illusztráció a következő képen:
http://futobolond.freeblog.hu/files/kepek/futas/egyeb/grafikon_hiba.jpg
a régi design-al még nagyon jól működött a grafikon, szerintem szebb és hasznosabb volt az akkori megjelenése.
lehet valamit tenni? előre is köszönöm
vadger
Üdv!
a jobb felső sarokban a nyúlcipőboltos link nem működik már jó ideje... vagy nem is linknek lett szánva, csak dísznek? akkor megkérdezhetem mi az oldal címe? előre is köszi
Üdv!
olyan kérdésem lenne, hogy vajon mitől ég a bal talpam első harmada futás közben olyan 5-10 perc után? lehet ez a zokni miatt? futócipőm új, jó minőségű, ez talán nem lehet a probléma.
A futással kapcsolatos leghülyébb kérdések, avagy amit nem mertél még megkérdezni, nehogy " nyeretlen kétévesnek " nézzenek, pedig hát az vagy :) topic
vadger 2009-10-30 16:29:46 | 326egyrészt kódolt, másrészt a táv nagy részében egyedül futottam, csak az első 1-2 km-en voltunk együtt sokan igazából, a többi 8-9 km-en nem nagyon volt a közelemben senki, a gyorsabbak jóval előttem a lassabbak mögöttem, hozzám hasonló edzettségű nem is nagyon volt a mezőnyben.
Előzmény: felician (325)
Előzmény: miki (322)
Egy kérdés pulzussal kapcsolatban.
Tegnap volt egy 10 km-es verseny, az elején elvitt a lendület meg a tömeg, meg a közepén is meg a végén is, szóval jól meghajtottam magam. 45 perc jött ki, 4:30as tempó. Viszont nagyon érdekelne, hogy a 192-es átlagpulzust miért bírtam én 45 percen keresztül? Nem úgy van, hogy ha már nagyon anaerob zónában futsz akkor azt nagyon kevés ideig tudod fenttartani? Persze a vége felé éreztem a savasodást, ma meg főleg, de akkor sem értem.
A másik dolog, hogy szerintem nagyon nem egészséges ilyen pulzussal futni. Mit tegyek, hogy lejjebb menjen? Esetleg ez nem normális és orvoshoz kéne fordulnom?
köszönöm előre is!
Gergő
ti szoktatok a hosszú szárú tapadós futónadrág alá alsónadrágot venni?
köszi
Gergő
nagyon hülye kérdésem lesz, de hát ez a rovat ezért van nem? :D
vettem egy rövid futónadrágot, kb ilyet: http://img.runningwarehouse.com/ProductImages/CMERS.JPG
na a kérdésem: ebben van ilyen hálós belső, ez alá kell alsónadrágot venni? mert nagyon jól szellőzne, ha nem vennék alá... :)
plusz akkor már még1, milyen alsót érdemes venni ilyen meleg időben, ha futni indul az ember, és nem szeretne szétizzadni mindent?
köszönöm előre is!
Gergő
Előzmény: Limonade Joe (121)
Sziasztok!
fél maratonra készülnék, de eddig akárhány edzéstervet megnéztem, egyikben sem szerepelt maga a 21km, és a legnagyobb táv is csak 15-16 körül volt. ez így jó szerintetek? edzésen egyszer sem futni olyan távon, csak magán a versenyen? szerintem ez kicsit meredek... szerintetek?
azt hiszem egy tényleg hülye kérdés következik (nekem valamiért nem tiszta)
szóval a hosszú futásoknál elengedhetetlen a rendszeres folyadékpótlás, kinek milyen gyakran 20-30 percenként talán. na most mitévő legyen egy mondjuk 1 órás futás esetén? ti hogy viszitek magatokkal az utánpótlást? egyik megoldás lehetne az hogy körben futok, egy adott ponton leteszem a vizet, és mindig iszom mikor kell. nekem ez nem jön be, nem szeretek körben futni, szerintem unalmas. a másik megoldás az hogy magammal viszem, de hogyan? nem szívesen vinnék a kezemben félliteres palackot vagy bármit. hátizsák sem jöhet szóba. szóval mit lehet tenni? ti hogy szoktátok megoldani? előre is köszönöm
Salomon XT Wings vagy XA Pro 3D Ultra tulajdonosoktól kérdezem, mennyire ázik be a goretex nélküli cipő erős esőben, esetleg sárban, hóban? megéri megvenni a goretexes változatot vagy tud annyit az alap is, hogy túléljen egy eső hegyi/erdős-sáros-havas futást?
köszönöm szépen előre is!
Előzmény: pen (123)
Köszi a választ!
most egy asics gel cumulust néztem ki, de nem tudom még, legszívesebben gel nimbust vennék, arról hallottam a legjobbakat. az a baj nincs pénzem, hogy csak úgy vegyek egyet és hátha jó lesz, biztosra szeretnék menni... mert ha veszek egyet akkor egy évig minimum azt hordom.
Előzmény: tardigrada (119)
Szia!
köszi a hozzászólást, egy kérdés még, a 2008as pegazust próbáltad már? nekem a 2007es van, és mikor kezembe fogtam az újat a boltban, egyszerűen olyan érzés fogott el, hogy ez nem lesz jó... valahogy olyan selejt munkának tűnik nekem az új. ma fel is próbáltam egyet, de valahogy nagyon keménynek éreztem.
van tapasztalatod az újjal kapcsoltban?
köszi
Előzmény: tardigrada (116)
Sziasztok!
lenne lehetőségem venni egy Asics Gel Cumulus 10 cipőt, de még nem próbálhattam ki. Örülnék, ha valaki leírná a tapasztalatait ezzel kapcsolatban. Aszfaltra használnám, ezért fontos a minél jobb csillapítás, a lábam neutrális, olyan 15km-eket szeretnék futni, de most 12-13 után már fáj a térdem kissé a Nike Pegazusban. Vajon jobban csillapít mint a pegazus?
előre is köszönöm!
Gergő
Köszi zilaci!
amúgy például egy Nike pegasus kaliberű cipőt be lehet tenni mosógépbe ha koszos lesz, vagy ezt inkább hagyjam ki? ha nem akkor milyen tisztítási módok vannak?
Köszi zilaci!
amúgy ez a súlypont dolog mit jelent és mit lehet tenni ellene?
Köszi zilaci!
amúgy ez a súlypont dolog mit jelent és mit lehet tenni ellene?
Előzmény: torolt_685 (32)
Köszi a válaszokat, megvan a Pega :)
azt szeretném még kérdezni, hogy ugye kb 1 számmal nagyobbat vettem mint a lábam, és így amikor lépek előre (lendítem a lábam) akkor a nagyujjam kicsit felfelé áll, és nyomja felfelé a hálós anyagot, ez később nem fog esetleg kiszakadni?
Még mindig aktuális a kérdés:
"Én a Nike Air Pegasus 2007es modell felől érdeklődnék, milyen tapasztalatok vannak róla, mennyire "minőségi" ez a cipő, ha már az ára szerintem a jobb cipők közé sorolja.
előre is köszönöm szépen"
ha valakinek van infója please írjon... köszi
előre is köszönöm szépen
Előzmény: sepi (1)
Első: csak az egyikkel van a gond sajnos. és nem nagyon tervezek új cipő vásárlást mostanában, elég új a mostani, 320km csak :)
második: szerintem nincs rajtam (sok) plusz, 64 kghoz 173cm jár nálam :)
három: azt hogy kell?
négy: voltam dokinál még egy éve, akkor adott egy lúdtalpbetét, ami elég érdekes mivel nincs lúdtalpam. az orvos sajnos nem a legjobb a környékemen... amúgy azért mentem el akkor hozzá, mert a sok állás a munkahelyen fájdalmat okozott a vádlimban és a sarkamban.
Előzmény: futor (4)
nekem a lábammal lenne problémám. a bal talpamon sokkal jobban le van süllyedve a harántboltozat (tehát a keresztben lévő, nem a hosszanti) és sokkal jobban kopik a bal cipők ezen a tájékon. ez még annyira nem is lenne baj, de 300 km van a mostani cipőmben, és kb 15-20kmel ezelőtt elkezdett fájni futás közben ez a tájék, 1-2 nap pihentetéssel rendbe jön. eddig nem fájt, csak láttam hogy jobban kopik. mit lehet ilyen esetben tenni? ilyen problémára létezik talpbetét? előre is köszönöm a hozzászólásokat.
Előzmény: Kelő (13)
Sziasztok!
Eladó egy Asics Gel Nimbus 12, vadi új, 0 km-es.
0 km-es, megvettem interneten, megjött, kiderült, hogy egy fél számmal nagyobb kellene nekem. A szobában, parkettán viseltem egy 5-6 percet, semmit nem futottam benne. Eredeti dobozában, címkét ugyan levágtam már, de mellékelem.
Az ára: 31.000 Ft. Figyelem, fix áras, ha ennyiért elmegy akkor is buktam rajta.
Figyelmetekbe ajánlom a következő linket: http://goo.gl/oWXCw
Ennyi az ára Magyarországon újonnan.
Elérhetőség: vadasz.gergo@gmail.com
Helyileg Szombathely, Körmend vonzáskörzete. A személyes átvételnek jobban örülnék.
Eladó egy Nike hosszú szárú férfi futónadrág, M-es, nekem hosszú azért adom el. Múlt karácsonyra kaptam, de a hossza miatt nem sokat használtam, maximum 10-12szer azóta. Ennek ellenére eléggé csökkentett áron adom, 3990 HUF + postaköltség esetleg.
Egy kép: http://bit.ly/Uu3mK kérdés esetén: vadasz.gergo@gmail.com sziasztok! ui: salomon xt wings 41,5 / 42 férfi érdekelne...
férfi, 42-es salomon cipőt szeretnék, xt wings vagy xa pro 3D, és nem tudom hogy kell-e a goretex, nem tudom kibír-e anélkül a cipő sarat, esőt, havat.
köszönöm előre is!
Gergő
Előzmény: 4kézláb (57)
vennék egy futócipőt használtan. követelmények:
- salomon legyen
- goretex-es legyen
aki tud ilyen kérem írjon, akár ide privátba, akár a vadasz.gergo@gmail.com címre.
köszönöm!
Gergő
néztem már azt, de az is lényegében új, mert azt írja használatlan.
illetve megvan hozzá az összes tartozék, footpod stb, nekem semmi nem kellene hozzá, egyedül az óra és a mellkasi öv.
és lényeges hogy használt legyen, mert sajnos 30nál többet nem tudnék rászánni...
de azért köszi.
egyéb ötlet valakinek?
Előzmény: Mike76 (33)
még mindig pulzusmérős órát keresek...
szívem szerint egy polar s625x kellene nekem, van valakinek eladó? nagyon megtetszett, de újonnan bizony elég drága. a netem meg senki sem hirdeti szinte, gondolom olyan jó ez az óra, hogy nem akarnak megválni tőle az emberek. ha mégis lenne ilyen, írjon bátran!
köszönöm!
Gergő
ui: polar rs 100-200-300 is érdekel...
Nincs valakinek egy eladó Polar órája? RS100as minimum, de RS200 lenne a tökéletes. footpod nem kell hozzá.
köszi
Előzmény: futor (1)
Gondolatok a "helyes" futóstílusról: talajfogás, súlypont, lépésszám, vagy amit akartok topic
vadger 2009-06-02 09:13:03 | 44http://www.futas.net/eredmenyek/2009/keszthelyi-kilometerek-felmaraton-maraton.html
Gratula mindenkinek!