Okés. Köszi szépen a válaszokat.  

Nem nagy fogyokurárol lenne szó! Csak van rajtam pár kiló fölös(4-5kg) azt szeretném leadni és persze izmot épiteni. Sajna vidéki vagyok ugyhogy az ilyen uszóklubbok nem elérhetöek számomra, magamra vagyok utalva. Valami edzéstervet tdunátok ajánlani vagy vmilyen oldalt ahol ezzel a témával is foglalkoznak mert sajnos nem sok dolgot találtam az uszárol.  

Meg valami edzésterv sem ártana és egy két kezdeti jotanácsnak nagyon örülnék . Mégegyszer köszi a válaszokat  

Szevasztok

Most találtam rá erre az oldalra és rögtön lenne pár kérdésem az úszással kapcsolatban. Most szeretnék elkezdeni vmit sportolni és az uszás a legszimpatikusabb. Ugy gondolom ezt szivesen csinálnám hosszab távon. Legföb célom a sportolással hogy felesleges zsiroktol megszabaduljak egy kis izmot épitsek fel és persze jo kondiciom legyen. Szerinteketek az uszás menyire jo sport erre vagy inkább keressek vmi másik erre alkalmasabb sportot? ( konditerembe nem sok kedvem lenne elmenni és kedv nélkül sza*t sem ér az egész ) Persze mellete ott lenne a diéta is. Válaszotokat elöre is köszönöm.