Hasonló problémám volt nekem is , csak nekem már krónikusra sikeredett mert nem ismertem fel időben. 8 hónap futás nélkül, pihentetés löléshullám terápáira és speciális talpetét futáshoz és utaci cipőben is. Nekem ez segített legalábbis mostmár tudok futni bár még néha érzem egy kicsit.
Hasonló problémám volt nekem is , csak nekem már krónikusra sikeredett mert nem ismertem fel időben. 8 hónap futás nélkül, pihentetés löléshullám terápáira és speciális talpetét futáshoz és utaci cipőben is. Nekem ez segített legalábbis mostmár tudok futni bár még néha érzem egy kicsit.