Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 929 081 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

zakka fórum hozzászólásai

Triatlon topic

zakka 2006-11-28 07:32:42 | 75
zakka képe
Meg azokat is, amiket edzéssel töltöttél. :-)


Előzmény: obor (73)  

zakka 2006-11-25 18:31:03 | 59
zakka képe

Csak a tényszerűség kedvéért: igen, igaz a pen által említett kevés edzés, amiből lenyomtam az ironmant. (Sőt, mindkettő előtt kb. ugyanannyit edzettem.) Sőt, úszni sem jártam rendszeresen, a 40 km néhány hosszabb úszásból jött össze. A bringázás viszont sok rövidből (20-30 km/edzés), a második ironmanra való felkészülésben a leghosszabb távom kb. 65 km volt. (Nem írtam edzésnaplót sem. :-) ) A futás pedig koncentráltan az utolsó hónapokra tolódott, az utolsó edzős héten pl. 70 km / 4 edzés. (Összehasonlításképp: a legfutósabb hetem 93 km / 5 nap volt, az is a BBp-n történt.)

Amúgy pedig mindkétszer biztos voltam magamban a rajthoz álláskor, hogy meg tudom csinálni (az elsőt mondjuk majdnem feladtam menet közben), és nem szeretnék olyan ironmant, ahol csak gyalogolni tudok a maratonon. :-)

 

csak úszás - nem csak békáknak topic

zakka 2006-11-25 18:19:51 | 24
zakka képe
Dzsenisz, olvass bele a blogomba, oda leírtam a versenybeszámolóm.

Előzmény: sandorbogyo (17)  

zakka 2006-11-25 18:19:11 | 23
zakka képe
Hát, sepi, azóta dolgozom, de abból is sokat. Próbáltam meglovagolni a 12 órás úszás szuperkompenzációját, de nem sikerült. Reggel és/vagy este edzegetek félórákat: görgőzöm, erősítek, nyújtok. Majd januártól belehúzok. :-)  

zakka 2006-11-22 21:37:35 | 15
zakka képe
25 km elég hosszú? :-)


Előzmény: sandorbogyo (5)  

Dühöngő topic

zakka 2006-12-03 08:02:44 | 87
zakka képe
Egyébként meg mostanában eléggé el vagyok havazva, így akinek bármit ígértem, az szóljon rám, mert csak.  

zakka 2006-12-03 08:00:24 | 86
zakka képe
Dühöngök, mert fogalmam sincs, miért kellett volna jelentkeznem. Ha az almanach miatt, akkor azt már rég átküldtem, egyebekről nem tudok, kérem kapcsojja ki.

Előzmény: SkóT (85)  

Fórumtalálkozó - Edzőtábor topic

zakka 2010-07-20 10:06:41 | 405
zakka képe

Kérdésem van. Tervezi-e valaki, hogy már vasárnap is ott alszik?

 

zakka 2010-07-14 12:21:28 | 401
zakka képe

Sziasztok!

Lassan ideje készülődni...
Sokáig kérdéses volt, hogy részt tudok-e egyáltalán venni a táborban, de ma este tegnap eldőlt, hogy mindenképpen ott leszek.
Nem vagyok túl acélos formában, ezért most inkább a futóedzői tudásom mások futóedzői tudását használnám... :)

 

egészség topic

zakka 2006-11-25 18:16:08 | 10
zakka képe
Az ironman - tökmag párosításnak nálam van valami alapja: hosszabb távokon a gyomromra kell a legjobban figyelnem, így minimálkaján mentem végig egy ironmanon és 12 órás úszáson is. Mindenkinek meg kell találnia, mit bír a gyomra... ha tökmag, hát tökmag. :-)  

24 órás Dunaújvárosi Úszógála - Edzésonline csapat topic

zakka 2012-05-05 19:18:58 | 613
zakka képe

Jövök!

 

zakka 2011-04-26 14:52:21 | 416
zakka képe

Ez annyira messze van, hogy a naptáram sem tart addig, de attól még jelentkezem! :-)

 

zakka 2010-06-28 21:53:52 | 251
zakka képe

Akinek kedve van egy edzésonline-os ráhangolódó úszáshoz a la Velencei tó: július 1., csütörtök, 18 óra, Dagály (Bp)!

(Jelezz vissza nekem, ha érdekel!)

 

zakka 2010-04-28 10:27:31 | 200
zakka képe

Naná, hogy igen! :-)

 

24 órás Soproni Úszónap - Edzésonline csapat topic

zakka 2010-10-21 20:50:09 | 169
zakka képe

Hát ez már csak természetes, ott a helyem!

 

zakka 2010-02-04 14:20:03 | 89
zakka képe

A 'rendben' azt jelenti, hogy...?

 

zakka 2010-02-04 11:51:42 | 87
zakka képe

Sziasztok! Újrakezdő triatlonosként szívesen úszok veletek. :-)

 

Velencei Tóúszás topic

zakka 2010-06-28 21:53:32 | 27
zakka képe

Akinek kedve van egy edzésonline-os ráhangolódó úszáshoz a la Velencei tó: július 1., csütörtök, 18 óra, Dagály (Bp)!

(Jelezz vissza nekem, ha érdekel!)

 

24 órás úszás Kistarcsa - Edzésonline csapat topic

zakka 2011-02-20 12:21:16 | 130
zakka képe

zakka 3300 m



Előzmény: eftomi (129)  

zakka 2011-02-10 16:32:19 | 90
zakka képe

Főzöl nekünk? De rendes vagy!!! :-)



Előzmény: mjoci (89)  

zakka 2011-02-09 14:02:12 | 80
zakka képe

Miattam ugyan ne, mert csak simán figyelmetlen voltam. :-)



Előzmény: G.Ildi (79)  

zakka 2011-02-09 13:29:03 | 78
zakka képe

Remek... én sem tudtam a változásról!



Előzmény: G.Ildi (77)  

zakka 2010-12-10 19:34:38 | 11
zakka képe

Hát lássuk.

 

24 órás Maratoni Úszóverseny Csongrád - Edzésonline csapat topic

zakka 2011-04-22 09:12:10 | 33
zakka képe

Brrrr, majd megoldom valahogy a programtologatást, tehát:

jelentkezem!

 

Közép-Duna-völgyi Vízi Karnevál (Sárkányhajó verseny) – Edzésonline csapat topic

zakka 2011-07-08 06:50:40 | 104
zakka képe

Továbbra is jelentkezem. Tomi, küldtem mailt is.