Sziasztok!

Januárban kezdtem újra futni. Először csak futógépen, majd kimerészkedtem a szabadba is. Szerintem fokozatosan terheltem a lábaimat, váltogattam a futást sújyzós edzésekkel (felsőtestre). A múlt héten először a jobb majd a bal vádlim is elkezdett görcsölni futás közben. A bal annyira, hogy le is kellett állnom és azóta se futok. Nem egyértelmű görcsről van szó, hanem olyasmi mintha húzódás és a görcs közötti átmenet lenne. Eléggé behatárolhatatlan érzés.

Kerestem egy gyógymasszőrt, akiről azt mondták segíthet. Ő miután meghallgatott azt mondta magnéziumot szedjek (amit azóta szedek is), valamint elküldött egy orvoshoz, hogy nézze meg ultrahanggal a vádlimat, nincs e mélyvénás trombózisom. És ha nincs, akkor menjek vissza hozzá kezelésre.

Utánanéztem a trombózisnak, szerintem nekem nem az van(ma azért megyek ultrahangra), valamint ez a görcs dolog az utóbbi pár évben már meggátolta a futás újrakezdését nálam. Még hozzátartozik a dologhoz, hogy 2005-ben a bal vádlimban volt egy szakadás és sokáig azt hittem attól jön elő ez a jelenség, de most a jobban is jelentkezett, bár nem olyan erősen. Kíváncsi lennék pár véleményre, hogy mi lehet ez, és mit lehet tenni.

Előre is köszi és bocs a terjedelemért.

Kösz a válaszokat.

Jellemzően a bal vádlimban jelentkezik a dolog. Azóta voltam ultrahangon, ahol kiderült, hogy vérömleny az ok. Voltamgyógymasszőrnél, aki rámcsatolt valami izomrángató :-) gépet, majd átgyúrta a vádlimat és azt mondta másnap mehetek futni. Nos azóta kétszer voltam futni (futópadon), és tökéletesen működik alábam :-))))))

Viszont innentől kezdve havi 1-2 alkalommal gyúratni fogok azt eldöntöttem.

Voltam ultrahangon és kiderült van egy vérömleny a vádlimban, ami valőszínű egy 2005-ös szakadásból mardt ott. A doki szrint nem nagy majd felszívódik kenegessem Liotonnal. Valami javaslat ??? Futni szeretnék...

Sziasztok!

Januárban kezdtem újra futni. Először csak futógépen, majd kimerészkedtem a szabadba is. Szerintem fokozatosan terheltem a lábaimat, váltogattam a futást sújyzós edzésekkel (felsőtestre). A múlt héten először a jobb majd a bal vádlim is elkezdett görcsölni futás közben. A bal annyira, hogy le is kellett állnom és azóta se futok. Nem egyértelmű görcsről van szó, hanem olyasmi mintha húzódás és a görcs közötti átmenet lenne. Eléggé behatárolhatatlan érzés.

Kerestem egy gyógymasszőrt, akiről azt mondták segíthet. Ő miután meghallgatott azt mondta magnéziumot szedjek (amit azóta szedek is), valamint elküldött egy orvoshoz, hogy nézze meg ultrahanggal a vádlimat, nincs e mélyvénás trombózisom. És ha nincs, akkor menjek vissza hozzá kezelésre.

Utánanéztem a trombózisnak, szerintem nekem nem az van(ma azért megyek ultrahangra), valamint ez a görcs dolog az utóbbi pár évben már meggátolta a futás újrakezdését nálam. Még hozzátartozik a dologhoz, hogy 2005-ben a bal vádlimban volt egy szakadás és sokáig azt hittem attól jön elő ez a jelenség, de most a jobban is jelentkezett, bár nem olyan erősen. Kíváncsi lennék pár véleményre, hogy mi lehet ez, és mit lehet tenni.

Előre is köszi és bocs a terjedelemért.