oké, köszönöm szépen, megnyugodtam.

süti sütés: hát nemtom, az tök nehéz fizikai munka, gyúrni, meg hajolgatni a forró sütőbe, meg a sütőből kivett, leboruló tepsi elől ugrálni... de hát, ti tudjátok ;)

Té Gépház, lehetne róla szó, h az erősport/fitnesz-nél ne legyen kötelező a súly megadása? nem igazán tudom minek minősíteni a konditermi edzéseimet, amik istenbizony nem lébecolások, hanem jóóóól leizzasztós edzések, sok birngázással (amiket nem szeretnék "valódi" bringázásként beírni), nagyon kis súlyokkal, sok hasizmozással, láberősítéssel (szintén nem súlyokkal, hanem kitörések, talajgyakorlatok), stb. Jelenleg az "egyéb" kategóriában "konditerem"-ként írom és végül is ez is jó, csak rettttttenetesen megrémültem, h talán az "egyéb" kategória egyáltalán nem számít sportolásnak a nyereményjáték során?!?!?!?!

ne hagyjatok kétségek között :)

köszönettel előre is,

lajhára

Ugyan kérem,  itt csak az elismerésre érdemes teljesítmények méltó megemlékezéséről volt szó! :)))

Akkor itt ragadom meg az alkalmat, h. köszönetet mondjak a Té Gépháznak a "bicikli" logóhoz tartozó férfiember fotója miatt...

kilépni szándékozó szíveskedjen megjelenni a teljes klubtagság előtt olyan ruházatban, amely lehetővé teszi, hogy valamenyi porcikája épségéről megbizonyosodjunk

aláírás, szárazbélyegző, pecsét

(bocs az OFF-ért)

köszönjük szépen, igyekszünk mihamarabb végelszámolni a céget :)

de még létezik és ezúton - hivatalos közleményünkben - kívánunk jobbulást minden ismert és ismeretlen sorstársnak

a Kriplik Klubja valamennyi tagjának (cseha, kuku, G.Ildi, mjoci. zsóti, én) gyors és maradandó gyógyulást kívánok. De tényleg, ez már nagyon uncsi. Már nem távokról és időkről beszélünk, hanem kamillatea-márkákról, cataflamról és arról, h kinek hol fáj. Ma láttam életemben először Jocit pálinkával a kezében úgy, hogy közben nem mosolygott. Ez sokkoló volt.

NEKEM IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIS

100%-ig egyetértek és nagyon köszi, h leírtad.

hogy lehetek ennyi idősen annyira hülye*, h ugrálok a margit-szigeti rozoga lépcsőn sötétben? már egy hete h kifordult (vagyhogyhíjják) ott a bokám és már megint dagadt mint egy malac(ka:)... a fene egye meg.

 * erre a részére ne reagáljatok :)

Ma reggel, munkába bringázás közben elütött egy taxis. A Margit híd alatt átmentem dél felé, utána ugye nekem balról kanyarodhatnak az autók a rakpartra és bár elsőbbségem lenne (hehe), mindig figyelek balra. Jobbról járdaszerűség a híd tövénél. Na innen jött ki a taxis, rá a bringatútra, nekimentem, ráestem, leestem, felálltam, a pasas kiszállt és közölte, hogy naná, h ez lett a vége, mert én csak balra figyeltem (!!!!!!!!!). Na ezen a ponton minden önuralmamra szükségem volt, h úrinő tudjak maradni (amit mondjuk már a feltápászkodás "kecsessége" is kétségessé tett :). Nem zúdítottam rá, hogy milyen érzés Bp-en bringázni, hogy egy kamikáze-akciónak érzem mindig, de soha nem szoktam ezen dühöngeni, tudomásul veszem, és mindazt is, ami ezzel jár: hogy soha nem bízom vakon az elsőbbségemben, hogy kereszteződésekben mindig a féken a kezem, stb., stb. Erre letol, amiért balra nézek ott, ahol csak balról jöhetnek az autók. Olyan dühös lettem, h egy csapásra elmúlt az ijedtségem. Egyébként rendes volt, hívni akart mentőt, és felajánlotta h elvisz, de szerencsére tényleg semmi bajom nem lett (remélem). De baromi sokat jelentett volna, ha azt mondja, elnézést, hibáztam. Hülyén hangzik, de igenis sokat jelentett volna. Ja, meg még megkérdeztem, h kell-e neki az elérhetőségem biztosítója előtti macerához (szépen összekarcolódott a kocsija), mire annyit mondott, h nem fog fizetni a biztosító, mert én (mármint én, nem ő) nem ismerem el a felelősségemet. Na, ezen a ponton elköszöntem.

Tegnap este majdnem valóra vált a rémálmom (= a Sziget kivilágítatlan szakaszán rálépek egy sünre), mert valami gyors kis izé (egér?) szaladt a lábam alá. Gondolom egy mp törtrésze volt az egész, de ennyi idő alatt is lejátszódott előttem egy nagyon véres horrorjelenet. Szerencsére megúsztuk.

Ez nem is dühöngő igazából, hanem megijedő, csak olyan topic nincs. habár lehet belőle dühöngőt is csinálni: mi a túróért nem lehet végig kivilágítani az utat!?!?!?!

Ma reggel piszmogási világcsúcsot döntöttem: 6:10-kor keltem és 7:50-kor (!) indultam el dolgozni. Akkor már mentem volna el inkább úszni, legalább normális ok miatt késtem volna el a munkából.

ja és csadlakozob az allergiásog dáborához

Aki kitalálta ezt az óraátállítósdit, annak kívánom, h keljen minden nap reggel 5-kor. Főleg hétfőn.

vasárnap lehajoltam ülve cipőtkötni, felhajoltam és úgy beleállt a fájás, hogy csak  na, és csak lassan tudtam járni kicsit előre dőlve, ülni rémálom volt. Utána pihentem egész nap, másnaptól lassan-lassan javult, voltam a gyógytornászomnál, akkor azt mondta, ez semmi különös, csak vm becsípődés vagy mi. Csakhogy a kezdeti javulás átadta magát egy egész más, kevésébé éles, erős, sokkal jobban behatárolható fájdalomnak, gyógytornászhoz vissza, anniyt mondott, ez valami prockorong-baj lehet. most itt tartok, ülve nagyon rossz, menni közepesen rossz, lehajolnii tudok ugyan, de nagyon ódzkodom tőle.

Elnézést a kisregényért, és nagyon köszönöm a kérdést, és minden tanácsot nagyon köszönök előre is!!!

az "azért írja meg"-et úgy értettem, örülnék, ha megírná :)

megkaptam, köszi :) azt kérdezném, h mosni lehet-é, ill. internet van-e. ha nem tudod, akkor felhívom majd őket, ha még valakinek van esetleg kérdése, azokat hozzágyűjtöm ezekhez.
ha olyasmit kérdeztem, amit már korábban megírtál, előre is elnézést :)

Hát ez az, hogy pihentessem... pihent 2,5 hónapot az első óta, aztán most a második futkározás után visszajött, és maradt, noha kenegetem, borogatom, jegelgetem. Hát azé' nehogymá' :)  Hosszú nyomozás után egyébként egy gyanúsított maradt: a Cipő. Most hétvégén valószínűleg előzetesbe kerül.

Köszönöm a tanácsokat!!!

gipszbumburka :))))

Sziasztok,

 tud esetleg valaki ajánlani vm jól bevált dokit csonthártyagyuszira (valószínleg. ha nem, akkor ismeretlen eredetű, visszatérő sípcsontfájásra)? Egyáltalán ez milyen dokihoz tartozik?

Nem akar elmúlni ez a nyavalya , pedig már olyan óvatos vagyok és alig futok, pedig nagyon szeretnék. A gyógytornászom azt mondta, fáj, fáj, majd elmúlik, fussak kevesebbet, de ennél most már részletesebb használati utasítást szeretnék.

Előre is nagyon köszönök mindenféle jótanácsot!

Most jöttem rá, hogy az idei évet tekintve már csak alig több mint 2 000 km-rel vagyok elmaradva Mjoci futásmennyisége mögött.

Ja, bringával. :D :D :D

hú, ez igen, gratula!!!!

VÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉGE az elmúlt hetek iszonyatos munkahelyi szívásának!!!!!!!!!  ha kialudtam magam, megtanulok újra futni, ha már lesznek bennem ismét ásványi anyagok.

Még a végén megtanulok rendesen fonákot ütni!! Eddig összesen 70 alkalom, azaz 62 óra (thx, edzésonline) és ma már egészen jól ment, jipppííí. Jóóó, MÉG nem vagyok egy szafina, de már alakul végre :)

ja, és HELLÓ, PÉNTEK!

Kedden a Leányfalu-Kisoroszi szakaszon bringázva újabb előnyét fedeztem fel a bukósisaknak: háthiszen kiváló védőeszköz az aljas, lesbőltámadó jégeső ellen is :) az elég vicces érzés volt, amikor a sisak résein bepotyogó jegek lötyögtek a fejemen, amíg el nem olvadtak. :))))

Tegnap este hatalmas PB 2 Szigetkörön!!!

ezért jó mazsolának kezdő futónak lenni, mert az ember tök sokszor fut PB-t.

Helló Mindenki, tegnap lefutottam Életem Első Félmaratonját.

ugyan szeptemberre terveztem, de így alakult :) olyan simán ment (jóóóó, a budai oldalon volt egy kis(?) hátszél az első két körben)a három kör a Szigeten, h gondoltam, miért ne legyen egy negyedik is?! és nem is fájt semmi, viszont utána hazáig vigyorogtam, sőt még most is nehéz abbahagyni.még szerencse, h nincs muslincaszezon, ott figyelne egy pár tucat fogaimon :)

HELLÓ PÉNTEK, GYERE GYAKRABBAN!

 + alaposan leköröződött a Dühöngő topic

+ tegnap tökjót úsztam, az utsó 500 m-en enyém volt az egész medence

helló péntek!!!

szeretünk, péntek!!!

Nyolc maroknyi vizsla, óóóóóó :))))) gratulálok :)

1. sokat futok

2. nem ugrálok a lépcsőkön

3. megtanulok rendesen gyorsúszni

4. nem piszkálom Malackát a sorsolási eredmények miatt (huh ez azért kemény lesz)

mindenkinek nagyon sportos, boldog új évet, megtartott fogadalmakat kívánok!!!

nem vagyok fogász, de sajnos nagyon friss tapasztalat alapján mondom, h. az ilyen éppenhogy megúszta a gyökérkezelést-típusú tömés SOKKAL tovább fáj, mint egy sima tömés! Azért egy pár nap múlva, ha még mindig fáj, egy röntgent megérne a dolog sztem. A doki a betömés után is azt mondta, hogy nem biztos, hogy megúszod a gyökérkezelést?

Jobbulást!!!

Tegnap kipróbáltam a Speedo Aquabeat vízálló MP3 lejátszómat (köszi még egyszer, Télapó), gondoltam megosztom a tapasztalatokat az értő közönséggel.

1. A lejátszót a szemüveg zsinórjára, a fej hátuljára kell tenni, ez szuper, mert rövid a zsinór a fülig és nem zavar semmiben (van hozzá egyébként egy hosszabb zsinórom is). A cucc tök könnyű, jól rögzült, nem mozdult el. Egyébként is kezesbárány, működtetni úszás közben is nagyon egyszerű.

2. A fülhallgató… hmm hát itt azért erősen olyan elsőgenerációs-érzésem van. Egyrészt, ahogy már viszonylag új cuccoknál kezdem megszokni, átlagméretre gondolnak csak, az én esetemben a fülhallgató majdhogynem használhatatlanul nagy, oké mondjuk kicsi a fülem, nade vagyunk ezzel így egy páran, nők. Másrészt, hát nem egy sennheiser, na. A kezdeti nehézségek (értsd, amíg felfedeztem, hogyha ráhúzom a sapit a fülemre akkor tökjól rögzül a f.hallgató + amíg elfogadtam, hogy más a hangminőség mint amihez szokva vagyok) leküzdése után viszont hatalmas élményt nyújtott zenére úszni.

3. Ebben nem vagyok biztos, de mintha más fülhallgatóval nem működne (praktikusan szárazon, mármint). Mondjuk az iPodoméval próbáltam csak, ami egy külön állatfaj, de azzal nem ment.

4. Összességében: az élmény maga fantasztikus, szóval aki azon gondolkodik, hogy vajon feldobná-e az úszást a zenehallgatás, annak határozott és hatalmas IGEN a válaszom. Konkrétan ez a lejátszó viszont kompromisszumkész népeknek való. Fogalmam sincs, mik vannak még a piacon, van-e jobb, de, hogy lesz, abban biztos vagyok. Magával a lejátszóval egyébként csak és kizárólag annyi lehet a baj, hogy máshová nem nagyon rögzíthető, csak a szemüvegzsinórra, mondjuk nekem ez tökéletes, de aki máshová szeretné, annak barkácsolnia kell. A fülhallgató a szűk keresztmetszet.

5. Jahátés a legfontosabb: az enyém rózsaszín, gyönyörű

nagyon-nagyon köszönöm, igencsak meggyőző amit írsz.

Jelentem, a geonaute keymaze elesett a csatában, nem másért, hanem mert a 14.5 cm-s kerületű csuklómon gyakorlatilag hordhatatlan. így legalább nem kell a bonyolult technikai részleteken/különbségeken rágódnom :)

szóval nagyon hajlok a forerunner felé, de én a 405-ösön gondolkodom. viszont amíg élőben nem láttam, addig megrendelni sem merem, a fenti okokból. csak sajnos tényleg eszement drága, köszi az ebay-es tippet.

 a decathlonban a hétvégén elég tanulságos élményünk volt: egy mérnökemberrel kiegészülve kérdezgettem az eladót, ha nem lépésszámlálós, nem GPS-es órák hogy a túróba mérnek távolságot, mire tök aranyosan azt mondta:

"azt nem tudom, csak azt, hogy nagyon pontosak. meg azt, h ugyanúgy mérik, ahogy a nintendo vii is"

ezen a ponton komolytalanná fordult a beszélgetés, egyrészt mert sztem ez nem az a tipikus adekvát válasz volt, másrészt mert én a nintendo vii-ről csak annyit tudok, h Eric Cartman elég komoly hülyeséget tett érte :)))

pedig jó lenne tudni, h mégis mik ezek és hogyan mérnek távolságot.

Köszi a tippet! akkor kérdeznék is egyet: ez mia túrót jelent?:

"A polar sebességmérő helyzetérzékelőt tartalmaz, ami a vízszintes elmozdulásokat méri" de hogy méri? mivel, mi alapján? bocs ha hülye kérdés.

Baromi nehéz dönteni, egy hete ezen kínlódom. Tök furcsa, h a geonaute keymaze-ekről mennyire nincs használható infó a neten, legalábbis magyarul, v angolul.

nagyon köszönöm a tippet, elgondolkodtató ez a hatalmas árkülönbség, ennyibe kerülne a márkanév??? döbbenet... bár igaz, h a polar óráknál rengeteg más funkció is van, aminek a felét kb nem értem és valszeg sosem használnám. köszi még 1x, megnézem!!

(krumpli :))) )