dühöngök és tisztességesen el vagyok keseredve, mert míg vasárnap maratont futottam, addig a Közlekedési Múzeum mellett álló autónkat feltörték és elvitték a "fél életemet"...azaz az összes iratomat, a bankkártyámát, meg is próbálták rögtön megcsapolni a Trófeánál, szerencsére pin kód nélkül nem sikerült, a lakáskulcsomat és rengeteg futással kapcsolatos cuccomat, ruhákat, pulzusmérő órát, szemüveget, mp-t, géleket stb..intő példa legyen mindenkinek, hogy hiába áll forgalmas helyen az autó  és fényes nappal van,  ez nem tántorítja el a bűnözőket attól, hogy kifosszanak bárkit

ma ismét 3 startos maratonista lettem....és egy év alatt 33 PERCET  javultam,...tényleg fülig ér a szám :)

megvan az első maratoni időm :)))) jövőre jöhet a folytatás...bár most úgy érzem, napokig nem akarok futásról hallani :))

köszönöm :) tudod nekem nagyon bevált, hogy futás után irány az infraszauna és felvenni az MBT cipőt...igazából most sem fáj semmim és már fáradságom sincs...de holnap pihenés és a jövő héten csak csütörtökig futok, max napi 10 km-t...aztán hétvégén elválik, mire is vagyok képes :))....

jövő héten Balaton maraton...tegnap és ma kipróbáltam, milyen egymás után futni két félmaratont...és hihetetlen idővel sikerült, sőt ma jobb lett, mint tegnap :)...bizakodva várom a versenyt....jahh meg a héten 78 km-t futottam, ilyen sem volt még :))

természetesen a futócipő méretem ennyi...a lábam 37 körül van

ha a nike cipőim 38,5-es méretűek, akkor ez jó lehet nekem?

kicsit későn felébredve, ezért az utóbbi 7 nap alatt 164,29 km-t futva, deee elértem az idei év 2800 km-t :)

megvan az idei 500 km futva....pontosabban túllépve egy futópadon futott szülinapi 46 km-rel:)...nahh tuti, hogy ultrát csak évente egyszer, ilyen alkalomból fogok futni :)

gratula 2x ezredesasszony....szinte kézenfogva léptük át a 2000. km-t.....a fiúknak meg köszönet, de Ti messze túlmutattok jópár dologban rajtunk...szerintem ezt Sneci-ke is így gondolja :)

nagyon köszönöm....Neked meg a túrázott kilométerek verik kenterbe sokunk adatát :)

a mai paksi versenyemmel átléptem az idén futott 2000. kilométeremet...és még csak szeptember közepe van :)

a mai wink félmaratonnal átléptem az idén futott 1000. kilométeremet :)

a hétvégi Balaton-maratonnal átléptem az idei év 2000. kilométerét ...pontosabban 26 km-rel :) és még csak november 20. van :)

ma van az idei 100. futóedzésem és épp elértem az 1000. kilométert is ezzel /nahh jóó, ez direkt lett ennyi, mert megnéztem mennyi kell az 1000-hez/ tehát kettős kerek számot kreáltam :)

jóóóóóó reggel futéria:)....ébresztőőőőőőőőőőőőő.....itt a nagy nap :).....a talin én is ott leszek...sok sikert mindenkinek, aki ma a Sparon vagy máshol startvonalhoz áll....szerencsés célba érkezéseket mindenkinek :)

jóóóóó reggelt futéria :)...minden ma startvonalhoz állónak...meg  nem állónak sikeres napot kívánok :)

sziasztok...én is felíratkoznék a Nike listára....a rajtszámom:5488 egyéniben futom, cél a 2 óra

sziasztok:) szép pihenős vagy sportolós napot mindenkinek :)

Eperszem kapott 42,64 km tőlem is :)

nahááát, ezt a meglepetést....megint tali lesz ....most Kaposváron?....szerintem mirelittek leszünk :)

mivel gyakorlatilag egy helyen lakunk....én 10 napon belül 3 defektet szedtem össze a gesztenye héja miatt, sötétben nem látni és a kerületünkben rengeteg ilyen van, lehet neked is ez lehetett a baj, én is úgy jártam, hogy leraktam a bicajt a melóhelyen és mire kijöttem, leengedett, és biztos senki nem nyúlt hozzá.....jobbulást a lábadnak :)

sziasztok....én is gratulálok minden szerencsés célbaérőnek bármilyen távot futott is.....örülök, hogy sikerült ismét találkoznunk és ilyen jó hangulat uralkodott a sátorban, jó ez a fajta összatartozás itt az edzésonline-n...most nem maradtam le a közös képről sem :)....mégegyszer köszönöm mindenkinek  pénteki hozzászólásokat, a 30-t vállaltam be. tényleg egy laza futás lett belőle és gyakorlatilag nem futottam ki magam...valószínűleg sikerült volna a maraton is, de nem baj, márciusban én is elsőbálozom majd....gratula Snecikének és Kálmánnak az elsőhöz, Run-kának, hogy sérülés ellenére ilyen jót futott és az érem is a nyakába került....és minden régi és új ismerősömnek....Forgi, nagy voltál, külön gratula neked is :) várom a következő ilyen eseményt, ahol megint ilyen nagy számban indulunk innen :)

köszönöm a tegnap esti hozzászólásokat és bíztatásokat....aludtam a dologra és úgy döntöttem, maradok a 30 km-nél...erre készültem, ezt biztosan meg tudom csinálni.....inkább egy "örömfutás" 30 km-en, mint egy görcsös, ismeretlen 42 km....a nyereménnyel meg benevezek a márciusi Maratonfüredre....ott leszek elsőbálozó....mégegyszer köszönöm mindenkinek, hogy segített döntenem :)....sok sikert holnapra minden távon indulónak és találkozunk a sátornál és a közös fotózáson :)

nagyon köszönöm a segítséget, a BSI levele szerint vasárnap reggelre kell eldöntenem....érdekes dolog, mert pár napja épp Sneci-kének írtam, hogy lehet maratonoznom kéne...az élet meg meglepett egy lehetőséggel :)....köszönöm a bíztatást, szó szerint alszom rá egyet, de a megerősítések nagyon sokat jelentenek :)

sziasztok...nem sűrűn írok ide, de szeretnék segítséget kérni....beneveztem a 30 km-es távra a Sparra, mivel a BSI óriásplakát keresés pályázat nyertese lettem, lehetőséget kaptam arra, hogy átnevezzek ingyen a maratoni távra, az edzésnaplóm publikus, az idén futottam 8 félmaratont és heti 50 km mostanában az átlagom...szerintetek képes lennék maratont futni, vagy maradjak az eredeti 30 km-nél?...köszönöm

épp most néztem meg a tegnapi híradó ismétlését a versenyről....egyszerűen nem értem, hogy mi értelme van a celebek indításának, jahh persze a reklám.....ezek az emberek, tisztelet a kivételnek /pl. Kokó, Winkler stb/ sosem indultak még versenyen, ráadásul ekkora hőségben....Szabó Zsófiról annyit, nincs hivatalos eredménye egyik távon sem, és nem ájulás közelébe került, hanem épp mellettem vitték teljesen eszméletlen állapotban, hátraesett fejjel...nem tudom miért éri meg a hírnév azt, hogy gyakorlatilag az életükkel játszanak

sziasztok...nagy-nagy gratula mindenkinek, aki ott volt a nike-n, starthoz állt bármelyik távon és szerencsésen célbaért...remélem senkinek nem volt szüksége orvosi ellátásra.....örülök, hog a sátornál ismert arcokkal találkozhattam, és annak is, végre személyesen megismertem Eperszemet :) hiszen nem is lakunk messze egymástól

jó reggelt mindenkinek....sok sikert, szerencsés célbaérést, valamint kellemes időjárást minden mai versenyzőnek :)

mivel itthon van pár esőbot....én már tettem a holnapi esőért, de szerintem kevés lesz :)

csak egy észrevétel.... záróbusz miatt aggódóknak.....az utóbbi hónapok félmaratonja miatt írom ezt.....van egy idős, elismert teljesítményű futó...szerintem sokan ismerik.....Ő már szintidőn, vagy kissé lassabban  fut.....így is hatalmas telesítmény, amit véghezvisz.....Őt követi a záróbusz, nem veszi fel....a Vivicitán például így volt, tehát nem a kiírt sebességgel ment a busz, hanem lassabban.....így bőven be lehet érni a célba a lassabb futóknak is

sziasztok...nem tudom kinek a mesterműve volt, de nagyon jól esett szerintem minden keszthelyi futónak az, hogy krétával az aszfalton olvashattuk a buzdító szavakat...azaz...hajrá edzésonline....köszönet érte

jó reggelt mindenkinek...boldog névnapot a "névnaposoknak":))

AAni gratulálok a plecsnihez...Briel-én voltam az sárga trikóban :)

jó reggelt mindenkinek :) nagyon köszönöm mind a bloghoz, mind az edzésnaplómhoz a hozzászólásokat :)

sziasztok :) gratulálok minden ma versenyzőnek és sikeres célbaérőnek....örülök, hogy sikerült megint egy rövid edzésonline-s talit összehozni a Kékesen....foly köv. egy hét múlva vasárnap Keszthelyen :)

jóóóó reggelt és szerencsés célbaérést mindenkinek :) illetve a nem versenyzőknek szép és sérülésmentes napot :)

jogos az észrevétel :P

azt hiszem minden induló nevében mondok köszönetet a részletes időjárás előrejelzésért :) a jelek szerint épp ideális futóidő vár ránk :)

köszi, javulgat, javulgat, de még messze nem az igazi...kereslek majd szombaton :)

a Kékes rajtszámom 693-as....és először megyek, remélem nem lesz 30 fok és a kullancsok is nyugton maradnak....remélem találkozunk :)

sziasztok...:) run-ka, köszönöm az edzésnapló hozzászólást :))))

szia :) a törésem lassan 2 és fél hetes, szerintem szépen kezd összeforrni, egyre kevésbé bicegek és már nem mamuszban futok....szombaton kiderül Kékesen, hogy mire vagyok képes emelkedőn :)...egyébként Te sem tudsz a fenekeden maradni :)

szia :) vajon miért?:))...szót fogadtam, írtam blogot az "elmebajomról"

sziasztok :) olvastam Run-ka a blogodat....nagyon tetszett :) én már nem is írok, olyan jól sikerült a Tiéd...gratulálok a mai szerencsés célbaérőknek A K&H-n....nekem is sikerült...igaz a tegnapihoz képest 9 perccel lassabban...deeeee megcsináltam :)

sziasztok:) örülök, hogy találkoztunk Siófokon és mindannyian szerencsésen célba értünk....Run-ka, loptam a képekből :) ...holnapra mindenkinek sok sikert, aki ismét rajtvonalhoz áll, akár a KI&H-n, akár más versenyen :)

szia...mivel eléggé látszik, hogy hol van a törés, egy szép körkörös lila csík jelzi, de nincs elmozdulva....a múltkori törésem is itt volt, de lejjebb, nem rakták helyre, úgy forrt össze...mert egyszerűen elfelejtették, csak 1 héttel később derült ki, akkor meg el kellett volna törni újra, tehát maradt így és gyakorlatilag semmi bajom nem volt vele...szombaton megyek, starthoz állok, ha nem megy, akkor feladom, vagy ha túl lassú leszek, úgyis kizárnak...megpróbálom, aztán elfogadom ami lesz, vagy sikerül vagy nem.....köszönöm, hogy írtál :)

jó reggelt mindenkinek :)...köszönöm a kedves szavakat és az ötleteket...ma már túl 8 km "futáson"...érdekes látvány lehettem hatamas kutyás mamuszban a gépen...de ez legalább nem nyomta az ujjamat.....AAni...tegnap a főiskola előtt bicajoztam el, gondoltam rád, remélem sikerült....Bozót...drukkolok, hogy minden rendben legyen...oroby köszi az ötletet, sajna ez a fürdőszobaajtó :)...Run-ka...tali Siófokon...mindenképp kereslek majd :)

szia...egyszerűen belerúgtam az ajtófélfába...siettem, mert késésben voltam és lendületben eltaláltam...az az érdekes, hogy már másodszorra járok így...ugyanazzal az ajtóval:)

szia....köszönöm...ma nem volt még tökéletes a rögzítésem...fájt rendesen...de érdekes módon a futás jobban ment így, mint a gyaloglás...remélem a hétvégén meg tudom csinálni így is a két félmaratont....de tisztességesen el vagyok keseredve :(