Csak ma jutottam hozzá, hogy megnézzem a hozzászólásom sorsát. Gyorsan ki is próbáltam. Tőőőőőők jóóóóóó az export! Köszi!

Előzmény: sepi (337)  

Amióta ezdésnaplózok, a statisztikáknál az olvasható, hogy lesz majd egyszer valamikor kitudjamikor lehetőség arra, hogy edzéseinket exportálhassuk. Én annyira, de annyira örülnék, ha legalább az edzések alapadatait egy csv fájlba vagy Excel táblába ki lehetne exportálni (dátum, táv, edzés idő, pulzus adatok). Lesz valaha ilyen funkció? És ha igen akkor mikor?  

Kedves Gépház!

Szerintem valami apró hiba lehet a sebességszámításnál. Én úgy veszem észre, hogy az Edzésnapló néhány tized %-al nagyobb sebességet számol, mint a valódi sebesség.

Pl.:

Táv: 7,63 km, idő: 0:53:15, Edzésnapló sebesség: 8,61 km/h. Szerintem 8,5791... km/h, ami kerekítve is csupán 8,58 km/h.

Tudom, hogy csak szőrözés, de egy vérbeli webmestert kell, hogy zavarjon a dolog.

Üdv,

Zoli

 

Kedves Gépház!

Nem lehetne a statisztikák közé felvenni egy olyan lekérdezést, amelyben egy általam megadható átlag pulzustartományba eső összes edzést lehetne kilistázni? Ezzel lehetne elemezni az állóképességem fejlődését (adott pulzusszám mellet történő sebességnövekedést).

Vagy fordítva: általam megadott sebesség vagy tempó tartományba eső edzések listája. Ilyenkor érdekes lehet az átlag pulzus csökkenésének mértéke.

Üdv,

Zoli

 

Próbálom a nyugalmi pulzusomat meghatározni. Google-ozgatok jobbra, Google-ozgatok balra, mindenhol azt olvasom, hogy reggel, ébredés után kell mérni. Én viszont megfigyeltem, hogy este, egy fárasztó munkanap után, ha ledőlök az ágyra és ellazítom magam, lényegesen alacsonabb értéket tudok elérni, mint a reggeli érték (reggelente 65 alatt még nem sikerült mérnem, esti legalacsonyabb értékem 55). Akkor most melyiket válasszam? A különbség nem elhanyagolható.

 

 

Van ezen a weboldalon egy cikk a pulzustáblázat meghatározásáról. A cikkben leírt pulzusszám táblázat kiszámítására használt módszert már máshol is láttam. Van viszont valami, ami elbizonytalanít. Vannak cikkek, ahol a max pulzusszám százaléka alatt tényleg a max pulzusszám százalékát értik (és nem a max pulzusszám és a nyugalmi pulzusszám közti szakasz százalékát). Tehát pl. a 180-as pulzus 50%-a 90 (függetlenül a nyugalmitól).

A különbség a két különböző módszerrel számított táblázatok között nem jelentéktelen. Most akkor hogyan számoljak?

Mellékesen, ha egy Polar pulzusmérő órán százalékban beállítok egy pulzusérték tartományt, akkor a szimpla módszer szerint állítja be azt (tehát a nyugalmi figyelembevétele nélkül, annak ellenére, hogy az óra ismeri a nyugalmi pulzusomat, mert beprogramozatam). Lehet, hogy a Polar óra szoftverfejlesztői nem értenek a pulzustáblázat számításhoz? Nem hangzik plauzibilisnek.

Tehát amikor 70%-80%-os tartományban akarok futni, akkor melyik módszert alkalmazzam?

 

Több hozzászólást látok a távolságok mérésével kapcsolatban. Tudom ajánlani a Google Earth nevű ingyenesen letölthető Google alkalmazást. Segítségével a világ bármely ponjára rá lehet zoomolni, és láthatóvá válik az adott terület műholdas képe. A képek felbontása változó, de a legtöbb nagyváros elég részletesen benne van. Budapest felbontása elég tuti. Van egy menüpont, amely segítségével tetszőlege útvonal távolságát le lehet mérni. Én ezt használom útvonalaim távolságának lemérésére.