Sepi!

A versenynaptár bannerén a futóbolondságok hirdetés az UB-ra mutat. Ez most bug, vagy csak én nem találom az összefüggést?

Üdv: LJ 

 

Megjavult. Már megy.

Előzmény: Limonade Joe (864)  

Sepi!

Ma este (hétfő, 22:25) nem jelenik meg az edzéslista, az edzésnapló és az új edzés. Se Firefoxból, se Explorerből.

 

 

Sepi!

Közben megoldottam a dolgot. A firefox volt alighanem a ludas. IE-vel egyből ment!

Előzmény: Limonade Joe (801)  

Sepi!

A beállításoknál új avatart akartam föltölteni. 1. lépésben töröltem a régit. Elmentettem a módosítást. Avatart ellenőrízve, üres. Eddig OK. Aztán feltöltöttem az újat. Módosítás mentése. És megjelenik a régi avatar.  Mit bénázok el? Olyan ciki.

 

Sepi! Pici bug. Hétfőn szaladtam 0:54:09-et, a heti összesítőben ez 0:54:9-ként jelenik meg. (20. hét)  

Sepi! Figyu!

Ötletelni mindenki tud. Aki nem dolgozik. :) Aki dolgozik, annak kevesebb ideje marad rá. Egyébként meg permanens és feneketlen mély tiszteletem a Tiéd. Ahogy ezt az oldalt megcsináltad az se semmi. És milyen lesz az új??? Már nagyon furdalja az oldalam a kiváncsiság!!

Hajrá!! 

Előzmény: sepi (711)  

Sepi!

Az ember alapvetően kivánci fáncsi. Az új verzióba nem tennél be néhány általános statisztikát? Pl. olyat, hogy hány aktív tag van, hány nyilvános naplózó, összes megtett táv külön-külön futva-úszva-bringázva, ugyan ez a csak nyilvánosan naplózó tagoknál, legtöbb kilométeres napok, legtöbb bejegyzés naponta stb-stb.

(Persze, most elképzelem az arcodat. Az van ráírva, hogy nyújtod a kezed, de ezeknek a mohó sapienseknek az egész karod kell! )

 

Üdv: LJ 

 

SEPI!!!!

Nincs valami egyszerű módja az üzenetek törlésének. Egyenként elég sziszifuszi. Nem tudnál kis jelölő négyzetet csinálni az egyes üzenetekhez aztán az egészet, amit kijelöltem egyszerre törölni??

(Ugye nem haragszol a lusta júzerekre? :))  )

Üdv :LJ 

 

Csak Polar?  Garminban nem utazol? ?? Kááár.

Előzmény: sepi (635)  

Sepi!

Szolgálati közlemény: 

Nekem a nyitólapon 1024*768-as felbontásban a szélső reklámbanner rácsúszik a szövegre. (Firefox) Kb 2-3 napja van ez így. 

Üdv: LJ 

 

Már csak szűk 25000 km és 500000-nél áll a számláló! Hajrá, pörgessük meg egy kicsit!  

Bocs a hisztiért és köszi. Nagyon nagyon!

Előzmény: sepi (455)  

Sepi! Gépház!

a 445-öst olvastátok???? 

 

Sepi!

Egy olyan gondom lenn, hogy:

Ráérős időmben rákerestem a gugli-val a Limonade Joe névre. És az első oldali találatok között jött az e-mail cím is. Nem lehetne ezeket valahogy kevésbé könnyen elérhetővé tenni? Innen már csak egy szemvillanás és megtaláljűk az embert a spammerek is.

Köszi: LJ 

 

Sepi! Te gondolatolvasó is lehetsz! Elsőre pont ez a két érték (átlagos távolság/átlagos sebesség) érdekelt volna. Köszi!

Előzmény: sepi (389)  

Sepi!

Nagyon jó! Gratulálok! Nagyon profin csinálod/játok!

Szerintem is van értelme annak, hogy több paramétert lehet kitenni a grafikonra. De ha már így állnak a dolgok, egész véletlenül nincs olyan terved, hogy egy grafikonon két (több) adatot lehessen ábrázolni? Talán hasznos lenne összevetni dolgokat, vagy elemezni, hogy milyen függvénykapcsolat van közöttük. (Jó, jó, tudom, te nyújtod a kisujjadat és nekünk rögtön az egész karod kell, de te indítod be az ember fantáziáját :)  )

Előzmény: sepi (387)  

Print screen után feltettem a galériába, hogy lásd, miről van szó.

Előzmény: Limonade Joe (370)  

FireFox 2.0.0.4. Tegnapig semmi bajom nem volt . Nem állítottam semmit (felbontás). Csak belóg. Vagy ki. Vagy mi.

Előzmény: sepi (369)  

Sepi!

Mostanában a főoldalon a jobboldali banner belelóg az oldalba. Vagy az oldal lóg ki a bannerbe? 

 

Arion! Szerintem azért, hogy a tréfáskedvű koboldok ne szórakozhassanak veled! És nem csak az edzésadatokat, hanem az egyéb adatokat is így lehet védeni az illétéktelenektől.

Üdv: LJ 

Előzmény: arion (303)  

Idő mint a mák! Meg különben is nem sürgős. Halálunkig örökké élünk :))

Előzmény: sepi (243)  

Sepi!

Az edzésnapló megtekintésénél nem lehetne valahova a havi táblázat alá betenni egy aktuális évi összesítő sort?

Éves összes futás, bringa, úszás + a három összege.

 

LJ 

 

 

Sepi!

Az edzés adatoknál a szintkülönbséggel adódott gondom. Az egyik résztáv a Gellért-hegyre föl. Az pozitív. A másik résztáv onnan le. Az viszont negatív előjelű. Viszont azt nem engedi. Így tehát oda 0-át célszerű írni? Ez egyébként is egy filozófikus kérdés. Többnyire, ha valahova fölfutok, majd le, akkor 0 m a szintkülönbség. Persze teljesítmény szempontjából a fölfele az érdekes. Programozástechnikailag mit szólsz a problémához?

Üdv: LJ 

 

Tisztelt Főszerkesztő(ség)!

Ajánlom figyelmetekbe az alábbi cikket, az eljövendő folytatásokkal. Elképzelhető, hogy van közöttünk is olyan, aki érintett úszógumi ügyben :) !

http://www.budomagazin.hu/cikk/budo.php/1930

Üdv: LJ 

 

Sepi!

Nagyon jó a pólós nyeremény játék! Vagy ahogy plázásan ma mondanák: Tök zsíííír!

 

Előzmény: sepi (205)  

Tisztelt Főgépész, Gépész, Segédgépész, szénlapátoló segédmunkás azaz Gépház

1. Gratulálok, nagyon igényes és hasznos az oldalatok. Profi munka. Azt hiszem, mindannyiunk nevében mondhatom, hogy köszönjük!

2. Talán nem okozna nagyobb munkát, ha valahol megjelenítenétek, hogy hányregisztrált felhasználója van az oldalnak. Jó látni, ha egyre több jó ember fér el ebben a kis cybertérben. 

3. A regisztrált felhasználók mellett esetleg statisztikailag nyilván lehetne tartani azokat, akik 3 hónapnál régebben nem írtak be új adatot, Őket inaktív tagként -pusztán statisztikai adatként megjelenítve a tényt - számításba venni. 

Üdv: LJ 

 

Szintén zenész. Akarom mondani Timex. Az óra jó, de a jeladó-vevő nálam is gyakran eldobja a jelet. Bááár....

Elhatároztam, hogy lecserélem egy Garmin Forerunner 305-re. Arra viszont még spórolni kell. De mióta véglegesült bennem az elhatározás, hogy ha törik, ha szakad, nekem lesz egy Garminom, azóta a Timex is erőlködik és (kop, kop, kop) megemberelte magát. Biztos próbálkozik. Próbálja menteni a menthetőt. Hátha.Na mindegy. Majd megkapja a fiam. Illetve jelentkezett egy potenciális vevő is rá.

No, majd meglátjuk. 

Előzmény: Vandis (115)  

Mariann!

Nyugodtan viheted úszni az órát. Én már megtanítottam :) 

Előzmény: Mariann (175)  

És ha a blogod hozzászólásaiban nem olvastad volna, a Timex Ironman órával lehet úszni, csak a gombokat nem ildomos a víz alatt nyomkodni!

Előzmény: Hauanita (168)  

Anita!

Szerintem ne erőltesd a 4-es levegővételt. Én elég sokat úsztam (szigorúan amatőr alapokon), de soha nem jött össze a ritább levegővétel. És csak jobb oldalra tudok levegőt venni. Balra nem. Pedig a vital kapacitásommal sincs baj (5.2 l ) Szóval próbáld meg, hogy minden jobbkéz kiemeléskor veszel levegőt. Így elég egyszerre kevesebb is, elég lesz a következő karcsapásig. 

Előzmény: Hauanita (168)  

Kicseréltem mind a két belsőt. Ma megint egy lassú defekt. Pedig egy csomó királydinye tüskét kigyomláltam. GRRRRRR  

Ma reggel induláskor hallom, hogy a bringám hátsója slatty-slatty. Defekt! GRRRRRRR! Kénytelen voltam tömegközlekedni a melóhelyre.

Talán van a pincében tartalék gumi, délután majd kicserélem. Csak az a baj, hogy az nálam legalább 1 óra, amilyen antitalentum vagyok a bringaszereléshez.

 

eftomi!

Tudom, nem segít, de én kb 8 hónapot hagytam ki és a helyzet még most sem jó. Sőt!! 

Előzmény: eftomi (663)  

Ma, egy olyan durung blogüzi dörrent el, amire még nem volt példa. Szomorú vagyok miatta. És ráadásul pont egy olyan EMBERREL szemben, aki végképp nem szolgált rá. Én se vagyok piskóta, amikor Malackának szólok be néha, de Malacka legalább megvédi magát.

 

Hideg van. Sötét. TAVASZT AKAROOOOOK! Vagy legalább olyan telet, mint tavaly volt.  

Sepi! Mi nagyon egy húron pendülünk. Futás helyett a nagy esőben én egy nagy lavór gulyáslevesnek láttam el a baját. Lehet, hogy akkora adag volt, hogy te lettél rosszul tőle ? Nálam is ma estére van tervbe véve a pótlás.

Előzmény: sepi (291)  

Bezzeg most (9:15) a munkahelyem ablakából ragyogó (na jó, ne túlozzunk, fátyolos) kék eget látok. Bosszantó. CSerébe elmegyek és felveszem a rajtcsomagot a hétvégi 10-esre. (De ez már a jókedv topic irányába mutat!)

Előzmény: sepi (284)  

Szintén zenész ?!

Előzmény: sepi (284)  

Puff! Alighanem bedurrant a sarkam. Fáj, már megint. A Vivi előtt talán van még másfél hetem regenerálódni. Addig is gyurma + bringa

Grrrrrrrr! 

 

Már szombaton is rendetlenkedett a Timexem mellkasi jeladója (baromságot mért), de ma aztán rátett egy lapáttal. 10 km/h sebességnél 7%-os lejtőn (fölfele) 59-es pulzust mutatott! Érik a Garmin Forerunner 305.

Grrrrr! 

 

Nehogy vírusos legyen a hardwered! Eseteleg egy trójai? Esetleg egy alaplapi akku csere?


Előzmény: sepi (191)  

Ma az esti futásom során éreztem, hogy bosszantóan büdös Budapest. Pedig a Duna parton, az ELTE körül futkorásztam, de még itt is benzibűz, meg olyan pálott városszag volt. Brrrrrr! Szegény tüdőm.
 

Vivicitta indulóknak!

Vasárnap délre elég meleg lesz, de ami még rosszabb, 20% körül lesz a relatív páratartalom, ami nagyon alacsony!!! Tessék előtte inni, hamar kiszárad a lihegéstől az ember. 6,2 km-nél lesz frissítés, addig és az után is ki kell valahogy húzni!

 

Nálam két favorit van.

Az egyiket nem nehéz kitalálni. Limonádé. (Cukros, mézes, valódi citrommal)

A másik, nos,.. izé,...... hát, szóval........... sör. Fiziológiás szempontból kellő kalória, sok B-vitamin, folyadék, nyomelemek. És nem marja ki a vasszervezetemet, mint a kóla.

Szerintem. 

Előzmény: torolt_685 (57)  

A frissítésről, ivásról, sópótlásról sokat meg lehet tudni MIKI oldalán

http://powerhiker.fw.hu/ lapon

(bal oldali keretek, "A teljesítés:" címszó alatt van a Frissítés) 

 

 

Nekem a nyakam szokott beállni. Ilyenkor reggel-este 1-1 diclac 75 mg és mellé Mydeton 150 mg. A diclag fájdalomcsillapító, a Mydeton izomlazító. És még van egy kis elektromos hőpárnám, azzal melegen tartom. A gyógyszerek csak orvosi receptre kaphatók. A masszőr is jó megoldás, de igen fájdalmas.


Előzmény: Mariann (100)  

Elvileg orthopédia. Gyakorlatilag bármelyik azt fogja mondani, hogy pihentesd, kenegesd diclofenac, voltaren vagy hasonló krémmel, borogasd vagy végső megoldásként szedjél hasonló (gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító) hatásmechanizmusú gipszbumburkát, mint a kenőcs. 

Ha tablettát vagy drazsét kell szedni figyelj a fokozott folyadék bevitelre! 

Előzmény: lajhára (70)  

Az ORIGO-s cikkről meg annyit: Az emberi szervezet számára a vitaminok létfontosságúak, de exogén anyagok. Vitamint az emberi szervezet NEM tud szintetizálni. Minimum a provitaminok bevitelére van szükség (pl. a karotinoidok az A vitamin előanyagai). A túlzott vitamin bevitel a zsírban oldódó vitaminoknál (A, D, E, F, K) káros is lehet. A vízben oldódókból elvileg nem lehet baj, mert a vizelettel ürülnek, de pl. a nagydózisú C vitamin fogyasztása a vesekő képződés rizikóját emeli. A cikk szerintem legfontosabb, de nem kellően hangsúlyozott lényege, hogy a természetes eredetű vitaminok a legjobbak. Reggel egy jó kis friss gyümölcsből (narancs, kivi, alma, banán stb.) készült gyümilé a legjobb megelőzés. Mi idén ezt követtük és hogy lekopogjam elkerülte az egész családot a nátha-influenza.

Előzmény: Til (67)  

Ez a Dr.Lenkei féle humbug egy nagyszerű harácsolási lehetőség. Szomorú, hogy egy sokmilió forintunkba kerülő orvos (mármint a képzése) ide alacsonyodik. A készítményei szinte az egész periódusos rendszert tartalmazzák a dobozok feliratai szerint, de hogy ténylegesen miből mennyi van benne az már kérdéses. A tőkeerős nagy gyógyszergyáraknak is nehéz olyan készítményt törzskönyveztetni, amelyek bizonyíthatóan azt és annyit tartalmaznak, mint ami a csomagoláson van feltüntetve. Azok a készítmények, amelyeken nincs rajta az OGYI nyilvántartási szám, illetve a forgalomba hozás jogosultjának a megnevezése, az nem gyógyszer, hanem csak táplálék kiegészítő. Áprilisban megyek egy konferenciára, ahol az egyik nap témája a vitaminkészítmények lesznek. Gyári szakemberek számolnak be a nehézségeikről. Ha nem felejtem el, akkor beszámolok a tapasztalatokról. A lenkei cuccokat pedig csak akkor, ha a hitetek nagyobb, mint a kétségeitek. Ártani nem használ és már ez is valami.

Előzmény: KoVerA (65)