Hauanita 8 km Futás 2012-08-23-n 18:50-kor

Hauanita futás

2012.08.23 Csütörtök, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:07

Távolság

8 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

Kis Holt-Maros körre rángattam ki Nórit, jó volt újra beszélgetősen futni. Viszont dögletesen meleg van, nagyon nehezen mennek a lábaim. Majd talán jövő héttől alakul. A gyorsaságom előkerül majd, ha hűvösebb lesz, ezt a két héttel ezelőtti futások jól demonstrálják, viszont állóképességet muszáj lenne építeni az elkövetkezendő egy hóanpban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:07	8	06:16	9.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bencsikp 4304 napja

Tegnap én is kihagytam a "mitesit", dorbézolás miatt.

Hauanita 4307 napja

Azért nézd meg a tempót: nem téptük szét magunkat ;) Vigyáztunk magunkra. Holnap meg nem futok. A hétvégét meg még meglátom, melyik nap..

bencsikp 4307 napja

Szörnyű ez a hőség. Egészségedre a futás (a meleg aligha...)!

Felszerelések

Nike Air Skyraider

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.