Edzésleírás
A kondi termi edzés előtt, míg Norbi barátom megérkezett, végeztem egy kis jóga gyakorlatsort. (Bemelegítés, és ászanák). Nagyon kellemes volt, hihetetlen nyugodtnak, és kiegyensúlyozottnak éreztem magam utána.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |