smarcsu 1.2 km Úszás 2012-10-29-n 06:10-kor

smarcsu Úszás

2012.10.29 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.2 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

lementem kicsit átmozgatni, na meg melegvíz+szaunázni.

odafele keleltt futni a busz után, na az nem esett jól ;)

200 bemelegítés

200 oda gyors vissza hát bójával

200 laza gyors

200 oda gyors vissza hát bójával

200 laza gyors

200 oda gyors vissza hát bójával

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.2	33:20	1.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szab 4230 napja

Látod, pont most volt rossz idő, mikor a marcsi után egy laza tekerés pont jót tett volna a megfáradt lábaknak! :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.