Edzésleírás
Mivel órám nem volt, ezért az időt csak kb tudom. Amúgy meg jól esett. Volt két 7/8 pontos a végére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Szab 4204 napja
még maradnod kellett volna:)