retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:49Távolság
7.78 kmTempó
05:15 p/km (11.44 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
Iramjáték az Élményfutárokkal a Felhévízi utcai pályán.
5 kör bemelegítés, aztán 10X200m gyors, közte 200m laza. Zozóval nyomtam végig, jól elfáradtam. Réka végig a nyomunkban volt, nem tudtuk lerázni. Jó sokan voltunk, fasza edzés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:49 | 7.78 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 189 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
galagyuri 4217 napja
Fasza!! Igy van, Zozonak van igaza, vasarnap csak konnyen...lesz ami lesz! Mi nem veszithetunk!
bejcsi 4218 napja
Gyorsan, fürgén, lazán letudtátok a mai feladatot, én csak próbáltam utánatok felzárkózni! Egs!
zozo.m 4218 napja
Köszi a futást! Jó pihit a hétre! Aztán lesz ami lesz! EGS!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4217 napja
nem is akartátok lerázni :-)