Edzésleírás
Dorottya - Egyetem
Aludtam előtte egyet, igazán jó dolog ébredés után futni. Elég sötét volt a kisdombnál, de nagyon jól esett. Remek dolog plusz fokban futni.
A tegnapi 16után volt egy kis izomláz a combfeszítőmben, de egyéb bajom nem volt. Elmúlt a nátha, nem fájt a pocim, mi kellhetne még...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:14 | 7 | 06:28 | 9.29 | 0 | 0 | 161 | 153 |