retisonic 10.2 km Futás 2013-01-04-n 07:07-kor

retisonic futás

2013.01.04 Péntek, 07:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:58

Távolság

10.2 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Reggel amikor kinéztem az ablakon, azt hittem, hogy baromi hideg van kint, úgyhogy jól beöltöztem, aztán a ház előtt megcsapott az enyhe szél... Nem mentem vissza átöltözni, úgyhogy szenvedtem rendesen. Tanulság, a hőmérőre sem hülyeség ránézni edzés előtt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:58	10.2	05:41	10.56	0	0	172	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 4166 napja

mi az hogy! sokan úgy öltöznek, hogy vagy kinéznek az ablakon, vagy december van, akkor nagykabát. erre jó az edzés mindent ki lehet próbálni, aztán a versenyre már a tapasztalatok alapján megyünk. EGS!

Felszerelések

Adidas Adistar Ride

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.