Pepe88 25 km Bringázás 2013-01-05-n 00:00-kor

Pepe88 bringázás

2013.01.05 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

25 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Pulzus

Átlag

110

Minimum

Maximum

123

Edzésleírás

Alapozás #45 (8.görgő)

Szombat van, úgyhogy időhiány miatt csak a szokásos görgőzés jött! A végére nagyon belejöttem és nagyon jó kedvem lett! Borzasztó motivált vagyok, kicsit sajnálom, hogy szombattól hétfőig nem nagyon tudok edzeni. Alig várom a jövő hetet és a kínzásokat!

1h folyamatos, laza pörgetés, 90-95 körüli fordulaton (kistányér és hátul is feljebb a lánc, mint szokott). 2x le kellett szállnom fél-fél percre (pulzusgörbén látszik is)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	25	02:24	25.00	0	0	0	123	110

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.