abrokanita 14 km Futás 2013-01-06-n 15:00-kor

abrokanita futás

2013.01.06 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:13

Távolság

14 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

147

Maximum

161

Edzésleírás

Dorottya - csótó
Ez sokkal pihentetőbb volt, mint múlt héten. A jobb lábamra is megpróbáltam vigyázni, és sikerült, mert csak a legvégén fájdogált picit, de elhanyagolható. (azért még tapasz volt rajta)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:59	4.3	06:30	9.22	0	161	155
00:35:24	5.4	06:33	9.15	0	159	155
00:28:50	4.3	06:42	8.95	147	158	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.