Edzésleírás
Ez a futás egy büdös szar volt. Mikor elértem a Fürediig, akkor éreztem, hogy jobb lenne visszafordulni.De nem tettem. Annyira pisilnem kellett az elejétől kezdve, hogy rohantam, mint a hülye, hogy elérjem a termált. Még csoda, hogy csak ennyi lett a pulzus, bár így is látszott az odafele úton ,hogy igencsak izgultam ,hogy elérek e odáig :P
Görcsölt a hasam is, meg a job lábam sem jött még rendbe, bár már csak a 7.kilitől kezdtem el érezni és nem volt olyan gáz. Azért nyomom még rá a tapaszt:P
Egyszóval kívánom magamnak, hogy a versenyig már csak ennél jobb edzéseim legyenek!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:16 | 9.1 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 163 | 156 |