Edzésleírás
Munka után ma is az erdőt vettük célba terepfutás előre kitervelt szándékából :).
Felét még világosban, lendületesben csavartuk be, toltuk neki, bunkert is találtunk, majd az otthoni ellenőrző/etetőponton :) átöltöztünk szárazba + Krisztiántól felvettük a fejlámpát, ezután visszatértünk a "vadonba" :).
A sötétben már eleresztettük a lendületes gyeplőt és megint csak túristáztunk :), de nagyon hangulatos volt az esti erdő, mindkettőnknek bejött a csapatás.Bár a hétvégén nem sok killert gyűjtöttünk, ám de ez a havas terepen futkosás igen csak minőségi tréning, elég jól adja...Edzésértéke bőven megvolt.
Beszéljenek tovább a képek :)
Bunker
Enyém, cipő! :)
Szerelem az erdőben :)
Fenix HP11 háromnegyed lángon
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:29:15 | 34 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 162 | 135 |
Jó a csuka, de férfiben nem volt?! :D
Az erdei szerelem mindent visz! Egészségetekre!
Minden király !!!!!
Nice! Matának meg ne higgy! Jó az a lépő :))
Egészségetekre! :)
Szép, minden tekintetben! :)
Ennyi közös futással a Balcsin akár futva is végigkísérheted Évikét :)
Szép cipő, csak a színe kicsit b*zis:)
Kicsi 4149 napja
Micsoda kalandok... :)