PecsiPeter futás

2013.01.20 Vasárnap, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:29:15

Távolság

34 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Munka után ma is az erdőt vettük célba terepfutás előre kitervelt szándékából :).
Felét még világosban, lendületesben csavartuk be, toltuk neki, bunkert is találtunk, majd az otthoni ellenőrző/etetőponton :) átöltöztünk szárazba + Krisztiántól felvettük a fejlámpát, ezután visszatértünk a "vadonba" :).
A sötétben már eleresztettük a lendületes gyeplőt és megint csak túristáztunk :), de nagyon hangulatos volt az esti erdő, mindkettőnknek bejött a csapatás.Bár a hétvégén nem sok killert gyűjtöttünk, ám de ez a havas terepen futkosás igen csak minőségi tréning, elég jól adja...Edzésértéke bőven megvolt.
Beszéljenek tovább a képek :)

Bunker


Enyém, cipő! :)


Szerelem az erdőben :)


Fenix HP11 háromnegyed lángon

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:29:15 34 06:09 9.75 0 0 162 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4149 napja

Micsoda kalandok... :)

laciii79 képe

laciii79 4149 napja

Jó a csuka, de férfiben nem volt?! :D

Az erdei szerelem mindent visz! Egészségetekre!

Levicopter képe

Levicopter 4149 napja

Minden király !!!!!

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4149 napja

Nice! Matának meg ne higgy! Jó az a lépő :))

gafmon képe

gafmon 4149 napja

Egészségetekre! :)

Szép, minden tekintetben! :)

mata képe

mata 4149 napja

Ennyi közös futással a Balcsin akár futva is végigkísérheted Évikét :)

Szép cipő, csak a színe kicsit b*zis:)

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7