Edzésleírás

Évikével először felfutottunk a Hármashatár-hegy tetejére, ahol megállapítottuk, hogy a Budai a sok sár, jég és hó ellenére teljesen jól és könnyen futható...
Németh Csabi és Kilian Jornet számára :):):)
Nekünk csak botorkálni sikerült kb. 8 perces tempóban...40 perc után sajnos le is jöttünk a hegyről, ezt nehezen tudtam feldolgozni...:)Majd megint a kurva aszfaltot erőltettük, kifutottunk a Római partra.Ez miatt először fejben, majd kicsit később fizikailag is megrogytam.
Hiába, a mai 2 óra bicaj, majd 2 óra futás nem volt kompatibilis a bevitt minimális kalóriával...Ezt a részét ma nagyon elszabtam, fullra ki is csaptam magam, mire visszaértünk a kocsihoz...
Évike is sikeresen eléhezett, de aztán az Árpád hídnál krumplis lángosokkal helyére billentettük az energetikánkat...:)

1 hozzászólás

thedina 4153 napja

Ezt a véletlen egybeesést... kísértetiesen hasonlít a mai edzésünk... :) Azért egészségetekre! Bár, valószínűleg ennek a mainak a krimplis lángos volt a legjobb része :)