Edzésleírás

Január közepén már kidőltem 1hétre megfázás miatt. Aztán el kezdtem edzeni jól is voltam és fél héten keresztül ment is a dolog. Egy szerda reggel (1,5-2hete ) viszont enyhe torokfájással és nagyon kialvatlanul elmentem úszni, az eredménye másfél hét "szobafogság". Még erősebb megfázás volt ezúttal, az első 2-3 nap nagyon szenvedés volt és utána is csak lassan javult.

 

Az elmúlt 3hétben így 2,5-et kihagytam és nem csináltam semmit, csak ettem. Nem is akármiket, a legszebb a tegnap (ma) hajnali 1kor elfogyasztott pizza volt (Superbowl).

 

Elég is volt ennyi semmittevésből/betegség miatti depresszióból. Ma mondjuk ismét fájt kicsit a torkom (meg ismét kialvatlan voltam, szóval dettó ugyanazok a tünetek, mint amikor legutóbb beleestem), de már nem bírom tovább...

 

Óvatosan újrakezdem egy laza hétfői BEAC-os közös edzéssel. Túl sok volt ez a 1,5 (3) hét semmittevés.