Edzésleírás
Alapozás #57 (13.erősítés)
1,5hét kihagyás utáni 1.edzés. Az erősítés elég kemény volt, de viszonylag jól ment.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 83.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |