abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:32Távolság
13.7 kmTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Tóci
rajt-1.kili-rajt
Jó kis északi szél, ez azt jelenti, hogy a kanyarokban és az emelkedős oldalon majd levitte a fejemről a sapit, a lejtős oldalon viszont néha érezhető volt, hogy megadja akezdő löketet, de sokszor befújt keményen oldalról.
Hihetetlen számomra, hogy így sikerült. Az én PŰetim nélkül nem ment volna. Felidegesítettek a kölykök a melóban, hisztis is voltam és iszonyú fáradt, fájt a fejem is picit, úgyhogy algoflex-szel nyitottam, de egészen könnyedén ment :D Elégedett vagyok :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:39 | 2 | 06:20 | 9.49 | 0 | 0 | 155 | 149 | |
| 00:16:21 | 3 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 170 | 166 | |
| 00:05:49 | 0.9 | 06:28 | 9.28 | 0 | 152 | 0 | 157 | |
| 00:11:05 | 2 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 170 | 166 | |
| 00:05:50 | 0.9 | 06:29 | 9.26 | 0 | 153 | 0 | 157 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 170 | 167 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 0 | 152 | 0 | 156 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 169 | 167 | |
| 00:12:16 | 1.9 | 06:27 | 9.29 | 0 | 151 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
