Edzésleírás

300m vegyes bem

1000m gy tech (rengeteg láb)

2000m folyamatos gyors utazóban (34:40)

200m lev

Két hónap után végre újra lejutottam a Dagályba. Hezitáltam az A és B pálya között, végül kiderült hogy Bencééknek laza hetük van, így az A-n maradtam. A láb feladatokat lazán csináltam hogy maradjon erőm a kétezerre. Mert bár a többieknek laza 2000 volt előírva, tudtam hogy a nekik laza nekem kemény lesz :)  Végül könnyebben mert mint gondoltam, végig ott voltam vki lábvízén, normál iramú úszás lett. Ezt a neoprén nagyban segítette - felvettem, a kinti medencében nem akartam kockáztatni egy újabb megfázást.

Ahhoz képest hogy februárban ez a NYOLCADIK úszó km-em, nem volt rossz.

5 hozzászólás

Szab 4127 napja

Rajta vagyok az ügyön!

dizs007 4127 napja

Ne SZABadkozz :-) Ugy tunik az uszason nem kell sokat izgulnod Hajra a tobbi sportban elore

Szab 4130 napja

Vegyétek figyelembe a ruhát emberek! Sztem kb mínusz 1 perc / km!

foxmulder 4130 napja

Két kilométer 34:40-es utazósebességgel? Azért ez kib*szott jó!

Leo 4131 napja

Azta! Legjobb, hogy nálad a 17'20" az utazósebesség. Nekem a 400m se jön ki ilyen tempóra :-) Jó hétkezdés, Man, csak így tovább.