yoyo futás

2008.11.17 Hétfő, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

17.5 km

Tempó

08:41 p/km (6.91 km/h)

Edzésleírás

A mai futásról annyit ,hogy nem csak,hogy szét fagytam ,de igencsak eléheztem a végére .Kegyetlen hideg volt szerintem , még oda felé csak csak bemelegedtem ,de vissza felé ,már az éhség is mardosott. Az Antónia árokban felfelé ,már a tarhonya levesről ,és a derelyéről álmodoztam . Mennyire jó,hogy megfőztem délelőtt :) Aztán még elkocogtam a Felsenberg csúcshoz ,mert gyönyörű felhőket láttam,és fényképeznem kellett .Na ott aztán kaptam a pofámba a fagyos szélből .Alig bírtam megtartani a telefont egyenesbe ;) Hiába tegnap még elbírtuk a balcsin a ru pólot, ma ez a toalett nagyon nagyon kevés volt .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:32:00 17.5 08:41 6.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

mateve képe

mateve 5675 napja

Hát nem egy laza átmozgatás volt....:))) Lehet, hogy egy kicsi lapos üvegecskét kellett volna magaddal vinni... ;-)
Elek képe

Elek 5676 napja

Ez olyan yoyoo-kás volt. Nagyon gratulálok:) Egyetértek nicol hozzászólásával, aki egyetért a kezelés módjával:)
cica66 képe

cica66 5676 napja

Cillagom!!!!Te aztán jól átmozgattál!!Én alig tudtam ma lépcsőzni...Te pedig csak úgy neki a hegynek....nagyon kemény csaj vagy :)
Nicol képe

Nicol 5676 napja

Cillagom!
Mélyen egyetértünk a kezelés módjával!
Legfeljebb egy kicsit irigy  vagyok,de csak ennyi!:)))
atom képe

atom 5676 napja

Hümm... Átmozgatás... 17,5 km... Hümm...

Nadon üdi vad, cillagom :-)! Legközelebb tegyél a zsebedbe egy müzliszeletet, oszt ilyenkor faljad jól be!
nyaff képe

nyaff 5676 napja

hajrá yoyoka cillagom. És éljen a forralt bor!Shiver
mjoci képe

mjoci 5676 napja

Egy kád forró vizben való ázás a forralt borral csodákra képes.
yoyo képe

yoyo 5676 napja

Az az igazság ,hogy alig tudok átmelegedni ,de mielőtt azt gondolnátok ,hogy alkoholista vagyok ,,,szóval a hűtőben volt két felbontott bor  :)) ,még valamelyik  hencsergő buliból maradt ,és az sem most volt ....Szóval össze öntöttem a fehéret ,meg a vöröset ,és csináltam forralt bort :)
Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 5676 napja

Cillagom, ez aztán az átmozgató futás! :) Bár a hideg és az éhség gondolom elmaradhatott volna. :)
mjoci képe

mjoci 5676 napja

A cillagokat és az ebédet kiérdemelted:))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!