abrokanita 7 km Futás 2013-03-06-n 18:00-kor

abrokanita futás

2013.03.06 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:11

Távolság

7 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Fáradt voltam az aerobic után, de a lábam mégis jól működött, vitt volna, viszont a pulzusom nem nagyon engedte. Erre még rájött egy kibírhatalan pisilhetnék...szóval küszködtem rendesen. Visszafelé eldönthettem, hogy megnyomom nem foglalakozva a pulzussal vagy végem :P Hát megsiettettem kissé. Nem volt nehéz, de azért érzem, hogy nem az igazi a keringésem:( Nem tom mi van!!!!!!!!!!!!
Ja és ennek a tetejébe még az öltözködést is eltúloztam: hosszú aláöltöző, póló, hosszú naci. Eredmény: majd megdöglöttem 1kili után:/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:00	3.5	06:34	9.13	0	0	159	156
00:22:11	3.5	06:20	9.47	0	0	164	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.