PecsiPeter 13.8 km Futás 2013-03-13-n 16:00-kor

PecsiPeter futás

2013.03.13 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:13

Távolság

13.8 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

"Fizetett nyúl" - ként :) az volt a feladatom, hogy felvezessem és ráállítsam Évikét az 5 perces tempóra.
Ez egészen jól sikerült, szinte egy iramfutó veszett el bennem :), 13 másodperccel szaladtunk csak túl ezen az 1/3 maratonnyi távon.

Mai második futásként nem ment könnyen, sőt, mondhatni kurva nehéz volt...Nem úgy a profi csajszinak :).Figyeltem közben, marha lazán szórta az iramot, meg az új sztilóban jól is nézett ki :), ami cseppet sem kevésbé fontos tényező :):):).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:13	13.8	05:01	11.96	0	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kicsi 4097 napja

Köszi, azt hiszem, máskor is alkalmazlak. :)

Tepó 4098 napja

jeee!

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.