Pepe88 24 km Bringázás 2013-03-17-n 16:45-kor

Pepe88 bringázás

2013.03.17 Vasárnap, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

24 km

Tempó

02:18 p/km (26.18 km/h)

Pulzus

Átlag

106

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Erősítés után. Ez már jobban ment, itt nem volt gond.

15p bemelegítés

2x 7p erő (húzásra figyelve)/3p laza

10p fokozó pörgetés (a végére 120-125rpm)

10p levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	20	02:45	21.82	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.