Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:48:47

Távolság

31.85 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

BSZM párban 2. nap Fonyód-Keszthely

Jó állapotban voltam reggel, de tudtam, hogy nehéz lesz ez a mai. Úgy voltam vele, hogy ha az 5:20-as tempó megy, akkor elégedett leszek. 5:15-ös tempóban kezdtem, és ezt erőlködés nélkül tudtam tartani. Tartottam az unalmas, hosszú fenyvesi és máriafürdői utcáktól, de abszolút nem untam. Főleg, hogy volt egy szuper pillanat, amikor egy fenyvesi ovinál fürtökben lógtak a gyerekek, hogy pacsizzanak velük a versenyzők, úgyhogy ezt nem hagyhattam ki, végigpacsiztam az egész ovit. 22 km-nél nyomtam egy gélt, de még mindig rendben voltam, nyomtam az egyenletes tempót. A fekete leves a Zala-híd után jött, ott olyan szembeszelet kaptam, mintha megálltam volna. Ez nem esett túl jól 26 km után. Onnan kicsit visszaesett a sebességem, de aztán csak visszagyorsultam 2 km után, mikor kissé csendesebb rész jött. Az utolsó 500 méteren utolért egy kb 10 fős boly, nekik könnyű volt így, én egyedül szoptam a szembeszéllel. Beálltam közéjük, aztán lehajráztam őket. Mivel ma Jancsi is jót ment, 1:40-es félmaratont, így ma a 36-ból a 8. helyen végeztünk. Jön a második fele a versenynek, innentől lesz érdekes. Szerencsére holnap csak egy rövid szakaszom lesz.

 

4 hozzászólás

Macula 4088 napja

Szép volt Balázs! Gratula! :))))

torolt_7792 4088 napja

szép volt, csak így tovább!!!!

szuszu 4088 napja

Fantasztikus vagy Balikám! Végre megtérül a sok befektetett edzés. Az ovisok aranyosak lehettek.

áki 4089 napja

Szep volt Balazs, hajra Keszthelyi Urak!