Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:55:24

Távolság

21.1 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Nos egy hete csinálhattam az első edzést az 5napos fekvőbetegség után, pénteken beköszöntött hozzám a miku nagy kínlódással, és egy nappal a verseny előtt még viharos szelet jósoltak... Ezeket szemlélve nem éppen optimistán álltam a verseny elé. 
Utolsó mentsváram az esti túrós palacsinta és a reggeli rántotta volt :D
Nagy izgalommal vágtam neki a távnak. Az idő szerencsére mégsem alakult gázosan, bár az ácsorgás közben a rajtnál hüsi volt, de fillinges szép napos idő volt.
Toncsival indultam el, szépen vágta nekem az utat, jól is bírtam (bár ő hamar eltűnt az embertömegben), majd mikor először rápillantottam az órámra, megijedtem: 170 fölötti pulzus, nem sokkal később már 180... o-óóóóóó!!! gondoltam én, ilyenben nem futottam sose az edzéstervem alatt.
Hát próbáltam a légzést picit úgy alakítani, hogy lecsillapodjak kissé, de nem akart lejjebb csusszanni. Jól éreztem magam, hát beletörődtem.
A második kör után még mindig totálisan jól voltam pedig szépen 183-185 között mocorogtam, hát csináltam így tovább (legalább nem ugrált, hanem szépen egyenletesen baszott magasan áll a p-m).
Még a 3. kör is rendben ment, majd jött az utolsó. 
Eldöntöttem magamban, ha a 3.kör is 29percen belül lesz, akkor az utolsóra már picit kiengedhetek. No ezt be is tartottam, nagyon gáz volt a temetőnél a szembeszél, de a kicsi szívem bevitt a célba. Lehet csak kifogás a lassulásra, de feljött mindekét talpamon a bőr, csípett de nagyon nagyon, szóval inkább vigyáztam rá (amennyire lehetett) és még így is bőven 2órán belül végeztem! Amit akartam, azt teljesítettem!
Nagyon büszke vagyok magamra!!!:D

Peti nélkül ez sem ment volna:P Köszi Peti!!! Szeretlek!!! :D

És az útvonal: http://www.rotaryfelmaraton.hu/uploads/admin/%21_terkep_2013_.pdf

Helyezés: ABSZOLÚT - 499 közül 227.
                NEM - 145 közül 25.
                KATEGÓRIA (19-30évesek) - 35 közül 9.

1 hozzászólás

monique 4076 napja

gratula! gondolom PB! (ha emlékszel, korábban beszéltünk vashiányról, gondolom ez már rendben van.. :) )