Edzésleírás

Plyometric Cardio Circuit
Nos a szervezetem nem igazán volt felkészülve Shaun edzésére: egy csomószor meg kellett pihennem, a végén még bele is szédültem, de azért befejeztem becsületből..valahogy... :/
Hiányzik már a mozgás, de csakazértse vagyok hajlandó az idén többször hóban futni, meg hétfőn úgyis kezdem az új edzéstervet. A NIKE-ra ;)
Magát a mozgást nem éreztem nehéznek, meg is tudtam csinálni minden gyakorlatot, csak valahogy fos voltam.
Irány a Houston rockets meccs Petikémmel és Hardival és Parsons-szal és Delfivel és Lin-nel és Montival és Asikkal ... :D