Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
6.73 kmTempó
05:57 p/km (10.10 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Kibaszottul elegem van ebből az időből.
1órát (1szigetkör) szerettem volna, de inkább rövidetettem, mert hideg volt és fáradt is voltam. (habár lazább hétvége volt a válogatott szünet miatt, de így is elfáradtam)
Egyedül a levezető szakasz esett jól, addigra melegedtem be, az utolsó 1km esett egyedül jól, a többi nem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:55 | 1.55 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 126 | |
| 00:17:30 | 3.08 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 146 | 138 | |
| 00:01:12 | 0.27 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 161 | 154 | |
| 00:11:23 | 1.83 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
