abrokanita 12 km Futás 2013-04-07-n 14:20-kor

abrokanita futás

2013.04.07 Vasárnap, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:38

Távolság

12 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Dorottya-erdőig

Halgattam Petire, de nem is tudom, hogy jól tettem e. Igazából melegem volt egy picit, de nem is az volt a nagy gáz. Az első 6kilin folyamatos már-már erős szél pofába, nehezn vettem a levegőt, amit nem értek miért van:/

És még egy nagyon hátráltató tényező: ennyi fax-szopó, idióta barommal még nem találkoztam vasárnap. Az egyik a kutyáját, a másik a kölykét nem tudja megnevelni, a harmadik meg ő maga egy csicska. Áááááááááááááááááá!!! :O

Amúgy gyönyörű idő volt (a szeelt leszámítva) úgyogy filling volt:) végre
Átléptem az 500kilis határt :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:28	6	06:35	9.12	0	0	166	158
00:40:10	6	06:42	8.96	0	0	163	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.