Edzésleírás
kicsit fáztam a szélben,mert kerékpár után csak cipőt cseréltem.
egy kisebb lagzi mennyiségű ételt fogyasztottam utána...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 1 | 44:00 | 1.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
király, de vigyázz, meg ne fázz!
a kajához és az edzéshez pedig egészségedre! ;_)
alouette 4080 napja
méreteidhez ca. 4500 kcal...hát igen, abból már be lehet kajálni :D...ritkán mondom, de egészségedre!