Pepe88 25 km Bringázás 2013-04-07-n 20:45-kor

Pepe88 bringázás

2013.04.07 Vasárnap, 20:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

25 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

1h laza pörgetés. 1,5et akartam, de erre is csoda volt hogy rávettem magam a meccsek után.

30perc után volt 10perc melós szünet, 30 ismét 30p

lazán 85-90rpm körül

Ezzel a héttel elégedett vagyok teljesen, kihoztam belőle azt amit tudtam. Mondjuk akkor ér valamit, ha holnap le tudom futni a hosszút. A hétfői futást leszámítva viszont a jövő heti edzésmennyiségem elég tragikus lesz, pedig elvileg az lenne a "csúcshét"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	25	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.