Pepe88 erősport

2013.04.07 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

felülés (4x25)

felugrás (3x20)

kitartásos hát (3x1p/45mp pihi)

vádli (2x2x10)

fekvő (4x10)

csípőemelés (2x2x15)

homorítás (2x15)

kitartásos has (4x50mp/10mp)

kitartásos láb (2x2x2x45mp/15mp)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 82.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!