Pepe88 26 km Bringázás 2013-04-14-n 19:30-kor

Pepe88 bringázás

2013.04.14 Vasárnap, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

26 km

Tempó

02:18 p/km (26.00 km/h)

Edzésleírás

Időhiány miatt csak itthon tudtam görgőzni egyet.

1óra pörgetés 95-100rpm körül, de benne 2x5p erő. Kicsit magasabb pulzussál a szokásosnál (ami 85-90rpm), hogy legyen is valami hatása.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	26	02:18	26.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.