Edzésleírás

Nagyon zsír trail running volt ez, zöldülő és illatos erdőben.
A tegnapi rendszerhiba már csak halvány nyomokban volt felfedezhető, összességében harapott a gép, szépen zörgött a fém a természetben :).Láttam nyulacskát meg őzikét is.
A pálya érdemben nem futhatóbb sokkal jobban, mint télen, akkor a hó nehezített, most meg a mély homok az átvezető cross szakaszokon.Az erdőből kiérve, a hazavezető 3 killer aszfaltot meghintettem 5 percesekkel, hogy ne csak gombászás legyen :), meg, hogy érezzem, hogy azért csak egy futóedzésen vagyok :).
Nyári meleg, napsütés, kemény leizzadás.Újra el kell kezdenem izót használni, ebben a melegben már több óra alatt jelentős mennyiségű ásványi anyag és só ürül.Ittam menet közben vizet, mégis 3 kilóval voltam könnyebb futás után, ami elég sok.

4 hozzászólás

kkoos 4062 napja

na akkor elovlasom a tegnapit

laciii79 4062 napja

Azért vigyázz szerintem Évi holmijaival egy ponton túl... :-)))

PecsiPeter 4062 napja

Ja, igen, a némileg más méret ellenére :) is jó volt a holmi :), lassan elhordom az összes cuccod :).
Nem annyira élveztem, inkább csak égettem magam a betonon :):):), akárcsak tegnap a Margitszigeten...:)Remélem, hogy terepfutó cimbik el sem olvassák a tegnapit, mert elég cinkes :):):).

Kicsi 4062 napja

De jó a zoknid. :))))) Olyan ismerős.... :)

Terep ide, terep oda, azért mégiscsak élvezed a tempózást az aszfalton. :)