PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:16Távolság
13.6 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Margitszigeten Évikével.
Nehézkesen ment, nem tudom igazán, hogy mi nem volt okés, de valahogy sehogy sem akart patentra összeállni a játék.
Első kör zavaróan laza, majd a másodikat megrángattam lendületesre, de túl jól ez sem esett.
A levezetésbe már bele is gyalogoltunk :), ma így adtuk elő, kicsit ciki, de ez van :).
Futás után helyrebillentettük pár lángossal az energetikánkat, Évike nagyon finomat sütött vacsorára az Árpád-hídnál :):):), ezután visszamentünk a szigetre bámészkodni, ahol pár ismerős mellett több menő sztárba is belebotlottunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:40 | 2.9 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:06 | 5.35 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:30 | 5.35 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
gergő 4078 napja
mi ezen a ciki? margitszigeten mondjuk elég a vacsora meg a bámészkodés :) főleg, ha nájki klub van :) azért alibiből én is szoktam futni hozzá.. de igazán lépegetni az erdőbe kell járni . ma rendben is volt, ez láttam :)
Kicsi 4078 napja
Nekem nem ciki, amikor kell, akkor tudunk villantani, az edzést meg nem jegyzik a világranglistán. ;)
Kovács Krisztián 4079 napja
Nem kell minden edzésen megszakadni. Belefér vagy nem? Edzés csak. Versenyen meg majd úgyis hozod a legjobbat :) Hajráelőre!
Holnap nem tudok menni futni, mert mégis megyek dolgozni... Pedig jó lett volna, de majd legközelebb a muntányára :D
necromedve 4079 napja
Ciki egy fityfenét. :P Kell ilyen is.
Egészségedre a futást, meg a lángost is.
A végét elsőre félreolvastam, szarba botlásnak. :DDD
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kkoos 4077 napja
jaja, ha gyalogolni akarsz menj az erdőbe, ott megbocsájtják :) jó volt ez no para, szokunk kell a meleget, én már például 15 fölött sercegek :)