Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:37:19

Távolság

21.1 km

Tempó

04:37 p/km (13.01 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta félmaraton. Tök jó, megtanultam pontosan kezelni a stoppert: 1:37:19, ahogy a csip is mérte, ez a 2. legjobb időm. Az már látszott, hogy akár strandolhatnánk is, de mi mégis láncot hordunk, ööö illetve futunk.
6km-nél már jött a szomjúság (mi ez?), sütött a nap, jó volt a tempó, és a lassításon gondolkoztam. Nem kéne elfutni... aztán sokáig nem történt semmi, ami emlékezetes; majd 16km-nél futottam, mögöttem már 2-3 km óta díjmentesen használták a szélárnyékomat (és nem adták vissza), felfutunk egy lányra. Mire egy szurkoló: hát ne a lány adja már a szélárnyékot! :) mondom neki, okés igyekszem! Aztán elémentem, de vagy a szagom vagy a tempóm nem tetszett neki, lemaradt.
Persze mögüllem a pár pihenő ember megelőzött, mentem velük egy ideig, de elég erősek voltak, szóval inkább mentem a magam tempójában. Baranyi Janival köszöntünk össze a fordítóknál (egyre hamarabb köszönönt, azt vártam mikor előz meg. De nem). 
Ééééés 18-nál a Suhanj! csapat szurkolótábora öntötte a futókba a lelket. Hát ez volt a fénypontja a versenynek, pacsi-pacsi-mosoly továbbfut. Tényleg jó volt. Aztán még Andor bringázott mellém, érdeklődött hogy vagyok, szűkszavúra futottam már magam. Meg is értette, illetve finoman utalt rá, hogy majd Tasnádi Tamás és Szabó Andris jönnek fel (tartsak velük majd). De nem ment. Ez a 30 méter meg is maradt a befutóig. Nagyon örülök, mert 10 mp-cel a befutó után már ugrándoztam. Szóval állóképesség van, csak az izmok most ennyit javasoltak.
A 13. lány után jöttem be (tavaly ez 20 volt), 245. lettem fiúból (top 10%), szóval jó volt. Aztán folyadékot (sört) pótoltunk, miközben a többieknek szurkoltunk.

5 hozzászólás

Andikölök 4070 napja

A meleg ellenére nagyon jól toltad, gratulálok! Legközelebb kipécézed a 10-ik női befutót? Úgyis jó leszel :)

szaboaron86 4072 napja

fasza egyenletesen tolod mostanság a félmarcsikat! ;)

dilisuni 4073 napja

Egészségedre! Látom itt is azt számolgattad, hogy a lányok hogy állnak, hányan előznek, nem előznek meg ;)) gratulálok, szépen mentél.

jrichard76 4073 napja

Francba, tudtam, hogy el kell kezdenem edzeni! :)

janos.baranyi 4073 napja

Ne örülj, öröm futás volt. Lesz visszavágó!! ;))