Edzésleírás
Dorottya-erdő2kili-haza
Semmi problémám nem volt ma, egész nap azt éreztem, hogy tutin fog menni. Tüdőben, lábbal nagyon jól bírtam, de a 3.kilitől nagyon fájt a belső combom. Hálaég nem az izom, csak a bőr, mert iszonyatosan kisúrolódot már tegnap is, ma meg hiába a vazelin, szart sem ért!!!
Küszködtem, tipegtem topogtam, végül annyira nem is lett gáz, de nem nagoyn tudtam normálisan lépni futás közben, szóval ez még jobb is lett volna, ha nem vagyok ilyen hájkupac:P Leszarom!!!
Ami jónak tűnik, hogy oda-vissza is szinte másodpercre ugyanannyi lett az időm, elfáradni nem fáradtam el, fájni nem fáj semmim (kivéve a bőröm).
Apulzuson még mindig lenne mit javítani!!!
ÁTLÉPTEM A 600. KM-T :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:47 | 14.2 | 06:36 | 9.08 | 0 | 0 | 163 | 157 |